我从小就有一个小小的烦恼——脚出汗、发热、痒还臭。每次穿上新鞋，没过多久就能闻到一股难闻的气味，周围的人也总是用异样的眼光看我。这种情况断断续续已经有一年了，尝试过各种方法都没有效果。因为有异味，之前我以为是脚气，用治疗脚气的方法处理过，还出汗，也喝过和泡过除湿的药，但都没有什么改善。痒什么都可以忍受，主要是异味太大影响日常生活了。运动后情况会加重，简直让人崩溃。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我多久了，我说断断续续一年了。然后他问我用什么方法处理过，我告诉他之前以为是脚气，用治疗脚气的方法处理过，还出汗，也喝过和泡过除湿的药，没有效果。医生听完后，给了我一些建议。他说脚汗所致，要一天换洗鞋垫，两天换一双鞋，换下的用风油精滴少许抽纸放鞋内，运动鞋两天一洗，要穿袜子。听起来很简单，但我每天换一双鞋两双袜子都没有效果，真的是很无奈。

我开始怀疑自己的身体出了什么问题，是否是湿热肾虚导致的？我搜索了相关的长尾词，希望能找到一些调理方法。医生也给了我一些健康指导，希望我的情况能有所改善。虽然我对此持怀疑态度，但还是决定按照医生的建议去做，毕竟我也想摆脱这个困扰。

在接下来的日子里，我认真执行医生的建议，换洗鞋垫、鞋子，穿袜子，甚至还尝试了一些中药调理。虽然一开始效果不明显，但慢慢地，我发现脚出汗、发热、痒的症状有所减轻，异味也变得不那么明显了。这个过程中，我也学到了很多关于脚部护理的知识，明白了保持脚部清洁和干燥的重要性。

现在回想起来，之前的困扰虽然让人烦恼，但也促使我去了解和学习更多关于健康的知识。希望我的经历能对其他人有所帮助，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！