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我想知道这个蛋白粉怎么喝?

我想知道这个蛋白粉怎么喝?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心事重重,总觉得身体不对劲。作为一名健身爱好者,蛋白粉是我的日常必备品。然而,最近我开始怀疑自己是否喝对了蛋白粉,或者是该换一种牌子了?

我决定寻求专业的医疗建议,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了一场图文问诊。医生很快就回复了我,询问我的年龄和是否有药物食物过敏史或慢性疾病。这些问题看似简单,但却是医生判断我是否适合喝蛋白粉的关键因素。

我如实回答了医生的问题,告诉他我20岁,近期肝肾功能正常,并且对蛋白粉不过敏。医生听完我的描述后,给出了明确的建议:每天1次,每次2勺。这个量刚好适合我这种健身爱好者,既能满足我对蛋白质的需求,又不会对身体造成负担。

我按照医生的建议开始喝蛋白粉,果然效果显著。我的肌肉变得更加紧实有力,体能也得到了明显的提升。更重要的是,我不再担心自己是否喝对了蛋白粉,或者是否会对身体造成伤害。有了医生的指导,我可以放心地享受健身的乐趣。

这次的图文问诊不仅解决了我的问题,还让我深刻体会到在线医疗的便利性和高效性。无论何时何地,只要有网络连接,我就可以随时随地得到专业的医疗建议。京东互联网医院的服务真的很靠谱,我会推荐给所有需要的人。

如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,及时就医是我们每个人的责任。让我们一起关注自己的健康,享受美好的生活吧!

肾虚的食疗指南 常见症状 肾虚常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、夜尿频多等,易感人群为中老年人、长期熬夜或过度劳累者、慢性疾病患者等。 推荐科室 中医科或肾内科 调理要点 1. 合理饮食,多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、蛋类等; 2. 适量运动,增强体质; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累; 4. 可以考虑服用六味地黄丸等中药调理; 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业治疗。
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医生建议:针对营养不良,建议您通过食物摄入或口服补充剂来补充蛋白质和微量元素。每日蛋白质摄入量应为体重的0.8克,微量元素的摄入量则根据具体元素而定。请注意,过量补充也可能对身体造成负面影响。同时,保持良好的饮食习惯和适量的运动也是非常重要的。

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34岁孕妇,孕中期出现胃疼呕吐,吃不下饭,想知道如何补充营养?

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