我叫小李，今年28岁，工作压力大，生活节奏快，最近发现自己脱发严重，尤其是洗头时，头发像雪花一样飘落，心里很是焦虑。听说京东互联网医院有专业的医生可以在线咨询，于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个名叫王医生的皮肤科专家，向他描述了自己的情况。王医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的日常生活习惯和工作环境。通过我们的交流，王医生初步判断我可能是肾虚型脱发，需要进行进一步的检查和治疗。

王医生建议我服用一些中药来调理身体，同时也推荐了一种养发胶囊。由于我平时工作忙，经常熬夜，王医生还建议我补充维生素B和维生素D来改善睡眠质量和增强免疫力。然而，我对这些药物的相互作用并不了解，于是向王医生询问能否一起服用。

王医生解释说，养发胶囊和维生素B可以一起服用，但维生素D则需要根据个人情况来决定是否需要额外补充。他还提醒我，过量补充维生素D可能会导致中毒，需要注意剂量的控制。最后，王医生建议我在服用这些药物的同时，保持良好的生活习惯，多运动，均衡饮食，避免熬夜和过度劳累。

在王医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。经过一段时间的努力，我的脱发情况有所改善，睡眠质量也得到了提升。虽然还需要继续坚持治疗和保持良好的生活习惯，但我对未来的生活充满了信心。

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