我还记得那天，带着四岁半的儿子小明去看医生。他的身高体重一直是我的心头大事，尤其是看到同龄的孩子们个个都比他高大，我更是焦虑万分。医生问了小明的身高体重，听完我的回答后，微笑着说：“宝宝可以一直每天服用维生素D3，可以服用到宝宝青春期，有利于身高生长。”

我松了一口气，心想终于找到解决办法了。医生继续说：“每天保证奶量500毫升，一个鸡蛋，一两瘦肉，这三样食物是促进宝宝身高生长的。”我认真地记下了医生的建议，决定从今天开始严格执行。

回到家后，我开始给小明每天补充600IU的Ddrop D3。起初，他并不喜欢这种味道，但我总是想方设法让他吃下去。有时候我会把维生素D3混在他的牛奶里，有时候我会用小勺子喂他。慢慢地，他也习惯了这种味道，甚至开始主动要求吃维生素D3。

除了补充维生素D3，我还按照医生的建议，每天给小明喝500毫升的牛奶，吃一个鸡蛋和一两瘦肉。起初，我担心他会不喜欢这些食物，但他却意外地接受了。每天早上，我都会给他做一个鸡蛋，晚上则会煮一些瘦肉给他吃。牛奶也成为了他每天必不可少的一部分。

几个月过去了，小明的身高体重都有了明显的改善。他的脸色也变得红润起来，整个人看起来更加健康。每次带他去看医生，医生都会夸奖他长得好，身高体重都在正常范围内。我也从最初的焦虑中走出来，变得更加自信和放松。

有一天，小明问我：“妈妈，为什么我每天都要吃维生素D3？”我告诉他：“因为维生素D3可以帮助你长得更高更强壮。”他点了点头，继续吃他的维生素D3。看着他健康成长的样子，我心中充满了感激和幸福。

如果你也有类似的问题，建议你去看医生，听取专业的建议。同时，也要注意孩子的饮食和营养，给他们提供一个健康的成长环境。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！