我从小就是一个胆小的人，总是担心这担心那。可我万万没想到，这种性格会在我患上乙肝炎后，演变成一场噩梦。

那天晚上，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。脑海里不断浮现出各种恐怖的画面：我会不会因为乙肝炎而失去生命？我会不会传染给家人？我会不会因为这个病而被社会排斥？这些想法像恶魔一样缠绕着我，让我无法呼吸。

我知道我需要帮助。第二天一早，我就去看了医生。医生告诉我，我的病情还算稳定，但我的精神状态需要关注。于是，他开了一些阿普唑仑片给我，希望能帮助我改善睡眠。

起初，我对这个药持怀疑态度。毕竟，网上有很多关于安眠药的负面报道。但是，医生告诉我，这个药对乙肝炎患者来说是安全的，并且只需要在需要时服用。于是我决定试一试。

第一次服用阿普唑仑片时，我非常紧张。担心它会对我的身体产生不良影响。但是，很快我就发现，这个药真的很有效。它帮助我入睡，并且让我在夜间保持安静。虽然我仍然会有恐惧感，但至少我可以睡个好觉了。

然而，随着时间的推移，我开始依赖这个药。每当我感到焦虑或恐惧时，我就会想起阿普唑仑片。医生曾经建议我尝试中药安神，但我总觉得阿普唑仑片更管用。直到有一天，我意识到我已经不能没有这个药了。

我开始担心自己是否已经上瘾。于是我去找医生，向他坦白了我的情况。医生告诉我，阿普唑仑片并不是一个长期解决方案，它只是一种暂时的帮助。他建议我寻求心理咨询，学习如何管理我的焦虑和恐惧感。

我知道医生是对的。虽然阿普唑仑片帮助我度过了最难的时刻，但我不能永远依赖它。我需要找到更健康、更可持续的方式来处理我的情绪。于是，我开始接受心理咨询，并且尝试各种放松技巧，如冥想和深呼吸。

现在，我已经不再需要阿普唑仑片了。虽然我仍然会有恐惧感和焦虑，但我已经学会了如何与它们共存。这个经历教会了我，面对困难时，我们需要寻求专业的帮助，并且勇敢地面对自己的问题。只有这样，我们才能真正地走出困境，迎接更美好的未来。