我从小就有一个习惯，吃完饭后总是要喝一杯热水。妈妈说这是为了帮助消化，防止肚子疼。可最近四天，每次饭后我都感到一阵剧烈的疼痛，紧接着就是拉肚子。这种感觉就像有一只小手在我的肚子里抓挠，难受极了。

我试图回想起这几天吃了什么不干净的东西，但是一切都很正常。没有吃过路边摊，也没有吃过生冷的食物。唯一的变化就是我最近开始尝试一些新的中药方子，听说可以治疗脾虚肠炎。可我从来没有想过，这些中药会引发这样的症状。

我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括是否有恶心的症状，肚子是否胀等等。最后，他告诉我，我的症状很可能是肠炎引起的，并且不建议我服用诺氟沙星胶囊，因为这可能会加重我的病情。

医生推荐我使用肠炎宁和整肠生来调理肠道菌群失调。他解释说，整肠生是一种益生菌，可以帮助恢复肠道的正常功能。我听了他的话，决定试一试。毕竟，我的肚子已经疼了四天了，不能再拖下去了。

在接下来的几天里，我按照医生的建议服用了肠炎宁和整肠生。慢慢地，我的症状开始减轻，肚子不再那么疼了，拉肚子的次数也减少了。最终，我的病情完全恢复了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也意识到，中药虽然有很多好处，但也需要谨慎使用，不能盲目尝试。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生们都非常专业，值得信赖。