我从小就有一个习惯，喜欢在家里煮一壶浓茶，边喝边看书。直到有一天，我开始感到胃部不适，经常反酸、嗳气、打嗝。起初我并没有太在意，认为只是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去医院做个检查，结果显示我感染了幽门螺旋杆菌。医生告诉我，这种细菌可以引起胃炎、胃溃疡等多种疾病，需要及时治疗。我被开了四联药，医生说这是目前最有效的治疗方法之一。

我开始按照医生的指示服药，然而，情况并没有像我预期的那样好转。相反，吃完药后我开始出现胃疼、胃胀、恶心等症状。这些不适让我非常困扰，我甚至开始怀疑自己是否真的需要继续服药。

在一次图文问诊中，我向医生描述了我的症状。医生告诉我，这些不适可能是消炎药刺激的结果，停药后就会好转。但是，他也强调了坚持一个疗程的重要性，否则可能会导致治疗失败。医生还提醒我，平时应该忌烟酒、浓茶、咖啡、辛辣、刺激食物、暴饮暴食，保持作息规律和心情舒畅，因为胃肠疾病和人的情绪、季节、饮食及饮食结构都有关系。

听了医生的建议，我决定继续服药，并且改变了一些不良的生活习惯。比如，我开始少喝浓茶，多喝白开水；我也开始注意饮食，尽量避免辛辣和刺激性食物。慢慢地，我的症状开始减轻，胃部不适也逐渐消失了。

回想起来，这段经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的不适而忽视了自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。现在，我已经康复了，重新回到了正常的生活轨道上。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。