在那个初秋的午后，我的世界被一声哭泣打破。我的宝贝女儿，刚满三个月大，正躺在摇篮里，双手紧握，脸上写满了不满。作为新手妈妈，我心中充满了焦虑和无助。她的作息完全没有规律，白天频繁喝奶，晚上却总是醒来，仿佛在抗议这个世界的不公。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场图文问诊。医生很快回复了我，询问宝宝的具体情况。我告诉他，宝宝现在三个月大，白天喝奶次数很多，晚上大约8点睡觉，早上4点到5点就醒来。医生安慰我说，宝宝这个年龄可以逐渐区分昼夜，晚上11点的时候要保障睡眠，其他时间影响不大。

我有些疑惑，问医生如何培养宝宝的规律作息。医生建议我白天平均2到3小时哺乳一次，尽量一次喂饱她，晚上可以睡大觉。同时，他也关心宝宝的营养状态，询问她的身高体重增长情况。我告诉他，宝宝体重13斤，身高61.5厘米，出生时50厘米。医生说，体重达标，身长偏矮，但三个月身高增长大约12厘米，有时候测量可能会有误差的。

我按照医生的建议开始调整宝宝的作息，白天尽量让她一次喝饱奶，晚上则让她安心入睡。几天后，宝宝的作息开始有所改善，白天不再频繁喝奶，晚上也能睡得更久。看着宝宝安静地入睡，我心中充满了感激和喜悦。

这次经历让我深刻体会到，作为父母，我们需要不断学习和成长，才能更好地照顾我们的孩子。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在育儿的道路上少走了许多弯路。

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