我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我手中的黑芝麻。20岁的我，开始长白头发了。起初，我并没有太在意，直到白发越来越多，像一只无形的手，悄悄地抚摸着我的青春。

我开始四处寻找解决办法，黑芝麻、核桃、枸杞……各种食物都被我尝试过。然而，白发依旧如影随形。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的年轻人，通过调整生活习惯和饮食，成功地控制了白发的增长。这篇文章给了我希望，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的生活习惯和饮食情况，并告诉我，我的白发可能是由于先天不足或后天性因素引起的。他建议我尝试服用益肾乌发口服液，并调整生活和饮食习惯，适当运动。同时，他也提醒我，晚上的觉白天一般补不回来的，需要注意休息。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会吃一小碗黑芝麻粥，晚上则会按时休息，避免熬夜。几个月后，我惊喜地发现，我的白发不再增长，甚至有了一些黑发的迹象。我的心情也变得更加轻松和愉快。

回想起来，那段时间的经历让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，帮助我找到了正确的治疗方法。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！