我从小就有一个习惯，喜欢记录自己的生活点滴。每当我遇到什么困扰或挫折，总会在日记本上写下自己的感受和想法。所以，当我开始出现一天排便太多次的情况时，我也把它记录了下来。

起初，我并没有太在意。毕竟，正常成人每天排1-2次便，少数人群每日3-4次也属于正常现象。可随着时间的推移，这种情况越来越频繁，甚至有时候一天要排便五六次。我开始感到担忧，担心自己是否患上了什么疾病。

我决定去看医生。由于工作忙碌，我选择了在线问诊。医生问了我很多问题，包括症状出现的时间、是否经常吃辛辣刺激的食物、有没有腹痛腹胀等不适等等。我一一回答了医生的问题，并告诉他我偶尔会吃辛辣刺激的食物，但并不是经常性的。医生听完我的描述后，告诉我说我的大便成形，颜色正常，消化也比较顺畅，可能是因为脾虚肠道无力排便所致。

听到医生的解释，我松了一口气。原来我并没有患上什么严重的疾病，只是需要调理一下自己的饮食和生活习惯。医生建议我多吃一些易于消化的食物，少吃辛辣刺激的食物，并适当增加运动量。同时，他也推荐我使用京东互联网医院的服务，方便我随时随地进行在线问诊和复诊。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在，我一天排便的次数已经恢复正常了。回想起那段时间的经历，我深深地感激医生的帮助和指导。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。所以，我想分享我的经历，希望能够帮助到其他人。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！