我从小就有一个毛病，早餐总是吃得很少，甚至有时候干脆不吃。长大后，学习压力大，生活节奏快，饮食更是无规律可言。结果，肠胃开始频繁地向我发出警告：腹泻、肚子疼，甚至有时候疼得我直不起腰来。每次这种情况发生，我都会吃一颗肠炎宁胶囊，疼痛总能得到缓解。于是，我开始怀疑自己是否患上了肠炎。

一天，我决定在京东互联网医院上咨询一位医生。医生问我平时大便的情况，我告诉他有时候会腹泻，但平时比较干燥，可能是因为我喝水太少。医生建议我做个肠镜检查，以确定是否真的患有肠炎。虽然我有些担心，但我知道这是必要的步骤。

在等待肠镜检查的日子里，我开始反思自己的生活方式。医生曾经提醒我要规律饮食，不吃辛辣刺激的食物，多运动，甚至可以玩一些减压神器。我决定从改变自己的生活习惯开始，希望能够改善肠胃的状况。每天早上，我都会吃一份营养丰富的早餐，晚上也尽量按时吃饭。同时，我开始每天晚上散步，放松身心。

肠镜检查的结果出来了，幸运的是，我并没有患上肠炎。医生告诉我，我的症状可能是由于功能性肠胃病引起的，需要通过改变生活方式来缓解。听到这个消息，我松了一口气，但也意识到自己不能再忽视肠胃健康了。

现在，我已经养成了良好的生活习惯，肠胃不再频繁地向我发出警告。每当我想起那段时间的经历，我都会感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心指导。同时，我也希望更多的人能够关注自己的肠胃健康，避免像我一样的错误。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！