我妈的膝盖问题已经困扰我们一家好久了。每次看到她一瘸一拐地走路，我的心就像被揪紧一样。尤其是当她说医生建议做手术时，我更是忧心忡忡。我们都知道，手术对老人来说并不是一个轻松的选择。

那天，我陪她去看医生。医生问了很多问题，包括能否活动膝关节、是否有变形等等。妈妈说她一活动就会疼痛，走路也一瘸一拐。医生听完后，建议我们先不手术，尝试保守治疗。听到这个消息，我和妈妈都松了一口气。

医生告诉我们，妈妈的膝盖问题可能是由于屈伸过多、髌骨软骨磨损发炎引起的。为了缓解疼痛，医生建议我们减少过度屈伸膝关节，减少行走站立太多，减少坐矮凳、沙发，减少爬山、上下楼梯，做椅子不要放脚在椅子下面。同时，注意膝关节的保暖也非常重要。

除了膝盖问题，妈妈的腰椎也有些问题。医生说腰椎比较难处理，需要减少负重，不要挺肚子太过度。我们还问了医生关于钙片的问题，因为妈妈有肾结石。医生说一般对结石没太大关系，但便秘还是会有的，建议多喝水。

在医生的指导下，我们开始了保守治疗。妈妈每天都要绑上腰围，针对膝盖可以吃药、下用膏药。医生还建议我们不要热敷膝盖，觉得发软时也不要用发热的膏药。我们也尝试了针灸理疗和推拿，医生说这些方法都有帮助，但水肿期间不要推拿。

经过一段时间的治疗，妈妈的膝盖疼痛有所缓解。虽然还不能完全恢复正常，但至少不再那么痛苦。我们都很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我们在家就能享受到优质的医疗服务。真的很方便！

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