我从小就有一个习惯，睡觉前总要做一套简单的按摩，尤其是手部。听说脾虚的人按摩手部的某个位置可以缓解症状，虽然我不确定自己是否真的脾虚，但这个习惯已经伴随我多年了。直到那天晚上，我的肘部忽然不能过度伸直或弯曲，疼痛难忍，吓了我一跳。

第二天一早，我就赶紧联系了京东互联网医院的医生。医生问我是否受伤了，我说没有，只是昨天晚上按摩完手部后就出现了这种情况。医生告诉我，肘关节错位需要到医院康复科或骨科进行正骨治疗，并建议我先去医院拍张片子看一下是否有损伤。

我心急如焚，赶紧去了医院。拍完片子后，医生告诉我，我的肘关节确实有损伤，需要进行正规治疗。听到这个消息，我不禁想起了我那个按摩习惯，难道是我按摩的方式不对？还是我脾虚的说法有误？

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗。每次去医院都要经过一段路程，路上我总是想起医生的话，希望我的肘部能早日康复。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否真的需要每天按摩手部？是否真的有必要担心自己脾虚？

经过一段时间的治疗和反思，我的肘部终于恢复了正常。虽然我不再每天按摩手部，但我仍然保持着健康的生活习惯，毕竟健康无小事。现在回想起来，那次肘部错位的经历也算是一次宝贵的教训吧。

如果你也遇到了类似的问题，记得及时就医，别像我一样因为一些不必要的担忧而耽误了治疗。京东互联网医院的医生们都很专业，值得信赖。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。