我从小就是一个爱美的女孩，总是对自己的外貌很在意。可谁知道，命运却和我开了一个残酷的玩笑。从大学开始，我就发现自己的头发开始掉落，刚开始只是偶尔掉几根，后来越来越严重，洗一次头就能掉几十根。我的心情也随之变得越来越糟糕，总是胡思乱想，焦虑不安。

我尝试了各种方法来解决这个问题，换了很多种洗发水，甚至去美容院做头发护理，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己可能是因为压力过大和营养不良导致的脱发。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。

在和医生交流的过程中，我才意识到自己的生活习惯有多么糟糕。每天熬夜到12点，压力超级大，家庭压力也超级大，总是处于焦虑状态。医生告诉我，脱发主要和不良的生活习惯和遗传有关系，建议我平时增加营养，多吃一些瘦肉、鸡蛋、牛奶等满足体内的营养需求。同时，适当的体育锻炼也有助于改善我的情况。

我也向医生提出了使用防掉发的洗发露的问题，医生说可以的，并且推荐了一些适合我的头发的洗发露。然而，我的情况并没有因此改善，反而越来越严重。医生告诉我，如果严重的情况下，建议我用药干预。起初我有些犹豫，担心用药的副作用太大，但医生解释说，米诺地尔酊可以帮助预防脱发，并且副作用相对较小。

在医生的建议下，我开始使用米诺地尔酊，并且注意改善自己的生活习惯。每天早上，我都会吃一碗黑芝麻粥，晚上也会坚持锻炼。慢慢地，我发现自己的头发开始长得更快了，掉发的情况也明显减少了。我的心情也变得越来越好，焦虑和压力都减轻了很多。

现在回想起来，我真的很感激京东互联网医院的医生。如果不是他们的专业指导和耐心解答，我可能还在为脱发问题而苦恼。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

你们有类似的经历吗？欢迎分享！