我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受那份快乐和挑战。然而，最近我开始感到后背和左手臂的疼痛，尤其是在打球后。起初，我以为只是肌肉疲劳，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，问我具体是哪个位置疼痛。我指了指肩胛骨的位置，医生点了点头，表示这可能是由于工作需要低头伸手的姿势导致的肌肉劳损或筋膜炎。他建议我休息几天，并开了止疼药和肌松药。

我有些担心，问医生是否需要消炎。医生解释说，筋膜炎是无菌性炎症，只需要吃点止疼药和肌松药就可以了。听到这里，我松了一口气，决定按照医生的建议去做。

接下来的几天，我严格按照医生的指示休息和服药。虽然一开始还是有些疼痛，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到需要更好地照顾自己的身体。

在这个过程中，我也体会到了京东互联网医院的便利性。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议。这种方式真的很方便，尤其是在忙碌的工作日里。

现在，我的后背和左手臂已经基本恢复正常。虽然我还会继续打篮球，但我也会更加注意自己的身体状况，避免再次出现类似的问题。感谢京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和活力！