我叫李明，今年23岁，出生于1998年。从小我就比同龄人矮小，父母也曾带我去医院检查过，医生说我骨骼发育正常，只是遗传因素导致的身高问题。随着年龄的增长，身高问题逐渐成为我心中的痛点，尤其是在大学时期，看到身边的同学个个都比我高大，我的自卑感越来越强烈。

直到有一天，我在网上看到了一款长高钙片的广告，声称可以帮助成年人增加身高。我心动了，决定试一试。于是，我在京东互联网医院上预约了王医生，希望他能给我一些建议。

在与王医生的交流中，我了解到，人体的生长板通常在18岁左右闭合，之后身高就很难再增加了。听到这个消息，我感到非常失望。但是，王医生并没有直接否定我，他说：“虽然生长板闭合后身高很难再增加，但是通过合理的营养补充和运动锻炼，仍然可以改善骨骼健康，甚至在一定程度上增加身高。”

王医生推荐我使用一款名为“骨骼强健”的营养补充剂，并且给我制定了一份详细的运动计划。按照他的建议，我开始每天早上进行拉伸运动，晚上则进行一些轻度的有氧运动。同时，我也开始服用“骨骼强健”补充剂，希望它能帮助我增加身高。

几个月过去了，我并没有看到明显的身高变化，但是我发现自己的身体变得更加健康和强壮了。我的精神状态也得到了很大的改善，不再因为身高问题而感到自卑和焦虑。通过这次经历，我明白了一个道理：健康比身高更重要。只要我们保持良好的生活习惯和积极的心态，就能拥有一个健康、快乐的生活。

如果你也在为身高问题而烦恼，不妨试试王医生的方法吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！