我从来没有想过，我的皮肤会变成这样。每天早上醒来，镜子里的自己总是油光满面，额头和下巴上布满了红肿的痘痘。摸起来痛，挤出来更痛。鼻子上的黑头也像是一座座小山，怎么洗都洗不掉。加班成为了我的日常，压力和疲劳让我的皮肤状况越来越糟糕。

我记得那天晚上，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能找到一些改善皮肤的方法。结果，京东互联网医院的图文问诊服务吸引了我的注意。我决定试一试，毕竟我也听说过很多人通过在线问诊解决了健康问题。

我上传了几张脸部的照片，医生很快就回复了我。我们开始了长达一个小时的交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我我的皮肤问题主要是由于内分泌失调和油脂分泌过多引起的。然后，她开了一些药给我，包括多西环素、复合维生素B和丹参酮片。外用药有过氧苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶。医生还特别提醒我，口服药必须在肝功正常的情况下使用。

我按照医生的指示，开始了治疗。每天早晚各服用一片多西环素，三次服用复合维生素B和丹参酮片。白天外用过氧苯甲酰凝胶，晚上用阿达帕林凝胶。刚开始用药时，皮肤有些刺激和干燥，但医生告诉我这是正常现象，坚持用药就好了。果然，几周后，我的皮肤开始有了明显的改善。痘痘逐渐消退，鼻子上的黑头也减少了很多。

然而，新的问题又出现了。我的头发开始掉落，发际线也在升高。医生告诉我，这可能是由于压力和营养不良引起的。她建议我使用二硫化硒洗剂，每周两次，并且要注意日常护理，避免使用含油脂及粉质过多的化妆品及糖皮质激素制剂。多吃新鲜蔬菜水果及富含维生素类食物，控制脂肪和糖，健全消化功能。最重要的是，不熬夜。

我知道这很难做到，但我还是尽力而为。每天晚上，我都会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和甜食。几个月后，我的头发不再掉落，发际线也稳定了下来。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院的图文问诊服务。医生不仅专业而且耐心，给我提供了非常有效的治疗方案。我的皮肤和头发都恢复了健康状态。我也学到了很多关于日常护理和健康生活的知识。感谢京东互联网医院，感谢那位好医生！