我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发总是被我当作骄傲的资本。然而，最近几个月来，我的自信心受到了前所未有的打击。每天早上醒来，枕头上总是散落着一大把的头发，梳头时更是掉得厉害。头皮油腻，发丝变得稀疏，尤其是头顶部分，已经开始露出一片光秃秃的头皮。这种情况让我非常焦虑和困扰，甚至开始影响我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水和护发素，改变饮食习惯，增加锻炼等等，但都没有明显的效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，来解决这个让我苦恼的问题。

我在网上搜索了相关信息，了解到肾虚型脱发是一种常见的脱发类型，可能与我的情况有关。于是，我决定在京东互联网医院上进行在线咨询，希望能够得到专业的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了详细的询问和分析。通过对话，我了解到我的脱发可能是初期脂溢性脱发，需要及时治疗以防止进一步恶化。

医生给出了具体的治疗建议，包括口服养血生发胶囊和维生素B6片，外用二硫化硒洗剂清洗头皮。同时，医生还提醒我注意日常生活中的细节，例如保持头皮清洁，避免吃辛辣刺激的食物和海鲜，避免熬夜和喝酒，多吃水果和蔬菜以补充维生素。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了这些细节。经过一个月的治疗和调整，我的头发开始有所改善，掉发的数量明显减少，头皮也变得不那么油腻了。我的自信心也逐渐恢复，重新找回了生活的乐趣。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的在线医疗服务，让我在家中就能得到高质量的医疗帮助。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医哦！