我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为我小时候的头发特别浓密，摸起来很舒服。可最近，这个习惯却让我感到异常的焦虑和不安。每次摸到头发时，总能感觉到一大把一大把的头发从指缝间滑落，心中不禁泛起一阵阵的恐慌。

我开始留意自己的头发，发现每次洗头，地上都会有大量的头发。起初，我以为是正常现象，毕竟每个人都会掉头发。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以看到头皮。这种情况让我非常担忧，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到脱发可能与肾虚有关。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否做过相关检查以及是否有其他症状。我告诉医生我还没有做过任何检查，除了脱发外，偶尔会有头皮瘙痒和红色痘痘的出现。

医生分析了我的情况，认为我可能是肾虚型脱发，并给出了相应的治疗建议。首先，医生建议我平时多喝水，保持清淡饮食，避免辛辣油腻的食物。其次，医生强调了休息的重要性，要求我保证充足的睡眠，放松心情，减少压力。最后，医生推荐我口服养血生发胶囊或者除脂生发片，以帮助改善我的脱发问题。

我向医生表示了感谢，并承诺会按照医生的建议去做。同时，我也向医生询问了关于头发再生的问题。医生告诉我，头发的再生需要时间和耐心，不能期望立竿见影的效果。医生还建议我可以局部涂抹米诺地尔酊，以促进头发的生长。

在与医生的交流中，我也了解到，脱发可能与遗传因素有关。我的父亲就是一个典型的例子，他已经完全秃顶了。医生告诉我，虽然遗传因素无法改变，但通过科学的治疗和生活方式的调整，仍然可以有效地控制和改善脱发问题。

我对医生的建议和解释感到非常满意，决定按照医生的指导去做。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，我会继续关注自己的健康状况，并在需要时寻求专业的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。在线问诊非常方便，医生们也非常专业和耐心。记住，健康是最宝贵的财富，及时就医是对自己负责的表现。祝大家都能拥有健康和美丽的头发！