我总是腹胀拉肚子，可能是怎么回事？

这是我最近一周的日常。每天早上醒来，肚子就开始咕咕叫，感觉像有只小兔子在里面蹦跶。吃完早饭，没过多久就要冲向厕所。这种情况已经持续了一周，每天大便两到三次，吃完饭就想上厕所。我的生活规律被打乱了，整个人都变得焦虑不安。

我开始怀疑自己是不是得了什么大病。于是我上网搜索，输入了“脾虚泄泻中医辨证”这几个关键词。结果显示，脾虚可能会导致腹泻、腹胀等症状。我越看越害怕，心想：难道我真的得了脾虚？

我决定去看医生。来到京东互联网医院，医生问我大便一天几次。我告诉他，一天两到三次，已经一周了。医生又问我平时的饮食规律和是否吃辛辣刺激生冷食物多。我坦白说，我的饮食不太规律，基本一天只吃一顿饭，喝凉的喝得多。医生听完后，告诉我我的症状可能是生活习惯导致的胃肠功能紊乱。

我有些不信，总大便不太好吧？得去医院检查一下。医生同意了我的想法，建议我去做一些相关检查。虽然我有些担心，但我知道这是必须的。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是吃一顿饭？为什么总是喝凉的？我决定改变这些不良习惯，多吃些温热的食物，规律饮食。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情愉快，减少焦虑和压力。

几天后，检查结果出来了。幸运的是，我没有得什么大病，只是因为生活习惯不良导致的胃肠功能紊乱。医生给我开了一些调理肠胃的药物，并再次强调了生活习惯的重要性。我深深地体会到了，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。

现在，我已经开始改变自己的生活方式，规律饮食，多运动，保持心情愉快。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，改变不良生活习惯，珍爱生命，远离疾病！