我从未想过，一个简单的摔倒会改变我的生活轨迹。五周前，我在家中不小心滑倒，导致大转子骨折。经过医生的建议，我选择了保守治疗，希望能够通过休息和康复来恢复健康。然而，随着时间的推移，我的臀部开始出现了剧烈的疼痛，甚至在夜间也无法入睡。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的陈医生。通过视频咨询，陈医生详细了解了我的情况，并告诉我这是一种正常的现象。由于长期卧床，我的臀部肌肉开始挛缩，引起了疼痛。虽然这听起来有些吓人，但陈医生安慰我说，只要按照他的建议进行康复训练，我的情况会逐渐好转。

陈医生建议我可以涂抹扶他林乳膏来缓解疼痛，并进行热敷和按摩。同时，他也鼓励我适当活动，虽然不能负重，但可以进行一些轻微的运动来帮助恢复肌肉功能。起初，我对此持怀疑态度，毕竟我还在康复期，担心会加重伤势。但陈医生的专业解释和耐心指导让我放下了心中的顾虑。

在陈医生的指导下，我开始了康复训练。每天早上，我会进行一些简单的伸展运动，帮助恢复肌肉的柔韧性。同时，我也会使用扶他林乳膏和热敷来缓解疼痛。虽然一开始进展缓慢，但随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。我的臀部疼痛逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。

然而，新的问题又出现了。我的膝盖上方15公分处也开始感到疼痛。陈医生告诉我，这可能是因为长期卧床导致的血液循环不良所致。他建议我继续进行康复训练，并增加一些针对膝盖的运动。经过一段时间的努力，我的膝盖疼痛也得到了缓解。

回顾这段经历，我深深感激陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的支持和鼓励。现在，我已经基本恢复了正常生活，虽然还需要继续进行康复训练，但我对未来充满了信心。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！