我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个习惯，喜欢用手抓头发，尤其是在紧张或焦虑的时候。直到有一天，我发现自己的头皮开始发麻，成块，特别痒。我一开始并没有太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，头皮上的小块也越来越多，甚至开始脱发。我开始感到恐慌，担心自己会变成秃头。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括使用不同的洗发水、按摩头皮、甚至尝试了一些民间偏方。但是，所有的努力都没有效果，反而使我的头皮更加敏感和不适。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到头皮发麻、成块、特别痒可能与肾虚型脱发有关。于是，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听完了我的描述，并给出了专业的建议。

医生告诉我，这种情况一般考虑是缺乏维生素有关系的，可以补充维生素，平时也注意均衡饮食营养，别吃辛辣油腻的刺激性食物。医生还提供了一些健康指导，包括如何正确地护理头皮和头发，以及如何改善生活习惯以促进健康。

在医生的建议下，我开始了一个新的生活方式。我每天早上都会喝一杯温水，吃一些富含维生素的食物，避免吃辛辣油腻的食物。同时，我也开始使用医生推荐的洗发水和护发产品，定期按摩头皮，保持头发的清洁和健康。

几个月后，我的头皮不再发麻、成块、特别痒，脱发的情况也得到了明显的改善。我的心情也变得更加轻松和愉快。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。现在，我已经完全恢复了健康，重新找回了自信和美丽。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！