我叫小明，今年19岁，来自山东临沂。我的生活看似平静无波，但实际上却隐藏着一个秘密：我有过度手淫的习惯。这个习惯已经伴随我多年，直到最近我发现它开始影响我的性生活。

我记得那天晚上，我和女朋友做爱时，突然间就软了。这种情况以前从未发生过，我感到非常尴尬和困惑。接下来的几次尝试也都以失败告终，我开始担心自己的身体出了问题。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院平台联系了一位男科医生，名叫姜医生。姜医生听完我的描述后，问了我一些问题，包括我的手淫频率和是否有其他不适症状。通过这些问题，姜医生初步判断我可能患有肾虚。

姜医生建议我购买右归丸进行治疗，并告知我一个月为一个疗程。起初我对这个药物持怀疑态度，因为我在网上搜索不到相关信息。但姜医生解释说，右归丸是一种中药，主要用于治疗肾虚引起的各种症状，包括性功能障碍。他的专业解释让我放下了疑虑，决定按照他的建议进行治疗。

在接下来的一个月里，我每天按时服用右归丸，并且注意了姜医生的其他建议，例如规律作息、戒烟限酒等。同时，我也开始逐渐减少手淫的频率，尽量控制在两三天一次。这些改变虽然不易，但我知道这是为了我的健康着想。

15天后，我再次联系了姜医生，告诉他我已经开始感觉到一些改善。姜医生很高兴地听到这个消息，并鼓励我继续坚持治疗。我们约定在一个月后再次复诊，届时我可以通过扫描二维码免费找他咨询。

在这段时间里，我也开始反思自己的行为，意识到过度手淫不仅对身体有害，还可能影响到我的性生活和心理健康。现在，我已经下定决心要戒掉这个不良习惯，重新找回健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，我想告诉你，及时寻求专业的帮助是非常重要的。不要因为害羞或其他原因而拖延治疗，健康无小事。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，远离不良嗜好。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。