我从小就喜欢跑步，大学时更是加入了校田径队。可惜天有不测风云，去年我在一次比赛中不慎扭伤了脚踝。起初我并没有太在意，认为只是普通的扭伤，休息一段时间就能恢复。然而，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重。每次跑步后，脚跟的疼痛都让我难以忍受。最终，我被迫放弃了我热爱的跑步运动。

经过多次检查，医生告诉我我患上了足跟骨刺。这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我开始四处寻找治疗方法，希望能够早日摆脱疼痛的困扰。有一次，我在网上看到有人说吃骨刺片可以缓解疼痛，于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一位骨科医生，邓主任。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的症状和治疗经历。邓主任非常耐心地听完了我的讲述，并详细询问了我的病史和日常生活习惯。最后，他告诉我，骨刺平片确实可以用来缓解足跟骨刺引起的疼痛，但需要排除一些既往病史，例如药物过敏史、心血管疾病、胃肠疾病等。我告诉他我有胃炎，他说这个药对胃肠道的副作用相对较小，可以使用。

邓主任还给了我一些日常生活中的建议，例如穿软底鞋、跑步时穿保护性好的运动鞋、每晚用热水泡脚并按摩足底等。这些小贴士虽然看似简单，但对我的康复起到了很大的帮助。现在，我的脚跟疼痛已经大大减轻，我甚至开始重新考虑是否可以恢复跑步了。

在整个治疗过程中，邓主任的耐心和专业让我非常感激。他的建议和治疗方案都非常实用和有效。我也很高兴能在京东互联网医院上找到这样一位优秀的医生。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！