我从小就对自己的身材不太满意,尤其是脸部。每次照镜子,总觉得自己的脸像个大饼一样,圆圆的,肉肉的。所以当我开始健身并决定尝试蛋白粉时,第一个问题就是:喝蛋白粉会让脸变胖吗?
我记得那天我在京东互联网医院上咨询了一位医生,医生告诉我,喝蛋白粉确实可能会让脸变胖,但这是一个相对缓慢的过程。因为蛋白粉提供了额外的营养,帮助肌肉生长和修复,如果你不控制总体的热量摄入,体重自然会增加,包括脸部的脂肪。
我有些担心,毕竟我不想在增肌的同时也增肥。医生建议我在增肌的过程中多锻炼,保持体重不增加,这样脸部就不会变胖。听起来很简单,但实际上做起来并不容易。
我开始每天喝蛋白粉,并且在运动后半小时内服用。然而,仅仅三天后,我就感觉自己的脸变大了一点。虽然医生说这可能只是我的感觉,但我还是很在意。
医生建议我可以尝试换成纯蛋白粉,也就是分离乳清蛋白。这种蛋白粉吸收好,主要是增肌,不会增加脂肪。于是我开始搜索这种蛋白粉,并在京东上找到了一个488元的产品。医生确认这是分离乳清蛋白,并且可以帮助我增肌而不增肥。
我决定试一试。几个月过去了,我发现自己的肌肉确实有所增长,但脸部并没有变胖。相反,我的脸部线条变得更加清晰,整个人看起来更有精神。
我很感激那位医生和京东互联网医院。他们不仅提供了专业的建议,还帮助我找到了合适的产品。如果你也在担心喝蛋白粉会让脸变胖,不妨试试分离乳清蛋白吧。记住,增肌的关键是控制总体热量摄入和坚持锻炼。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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