我叫小李，今年23岁，刚毕业不久就进入了社会。起初，我对工作充满了热情和期待，认为自己可以在这个领域大展拳脚。然而，现实却给了我一个沉重的打击。

我在一家建筑企业做会计，虽然是本专业，但实际操作中却遇到了很多困难。公司没有人带我，所有的工作都需要我自己摸索。有时候，我甚至不知道该向谁寻求帮助。这种无助感让我越来越焦虑，失眠也成了家常便饭。

我尝试向家人和朋友求助，但他们的建议总是让我感到更加无助。他们告诉我要坚持、要努力，但我知道这并不是问题的关键。于是我开始寻找专业的心理咨询，希望能找到解决问题的方法。

在网上搜索时，我发现了京东互联网医院的青少年心理咨询热线24小时电话。抱着试一试的态度，我拨通了电话。接听电话的是一位非常温柔的医生，她详细询问了我的情况，并给出了很多实用的建议。

医生告诉我，首先要保持心态平和，不要过于焦虑和担心。其次，需要加强体育锻炼，促进血液循环，稳定内分泌系统，提高免疫力。这些方法听起来很简单，但实际上却非常有效。通过调整自己的心态和生活方式，我逐渐找回了自信和平静。

在医生的帮助下，我也开始主动学习和探索，积极寻找解决问题的方法。虽然工作中仍然会遇到困难，但我已经不再感到无助和恐惧。相反，我变得更加自信和坚强，能够更好地应对各种挑战。

我想对所有和我有类似经历的人说，遇到问题不要害怕，勇敢地寻求帮助。京东互联网医院的青少年心理咨询热线24小时电话是一个非常好的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能保持良好的心态和健康的身体。