我从小就有一个毛病，总是大便不通畅，腹胀，易出汗。每次上厕所都像是一场战斗，总是要花费很长时间才能排出。这种情况已经持续了很久，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。有时候我会因为腹胀而感到非常不舒服，甚至影响到我的食欲和睡眠质量。

我曾经尝试过各种方法来改善这种情况，包括改变饮食习惯、增加运动量等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能够找到一个有效的解决方案。

我选择了图文问诊的方式，向医生描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地询问了我的睡眠和二便情况，并要求我拍摄舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。通过一系列的问诊和分析，医生初步判断我可能是脾虚泄泻大便和溏泄的症状。

医生建议我平时多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、莲子、肉桂、羊肉、桃子等等，并且要注意饮食习惯，少食多餐，避免吃不好消化的食物。同时，医生还推荐我夜间睡前用艾叶水泡脚，以帮助改善脾胃虚弱和代谢速度慢的问题。

在医生的建议下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会用艾叶水泡脚，晚上则会按时上床睡觉，保证充足的睡眠。同时，我也开始注意饮食，尽量选择易于消化的食物，并且多吃一些健脾的食物。经过一段时间的调整，我的大便情况有了明显的改善，腹胀和易出汗的症状也逐渐消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，感觉非常轻松和愉快。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！