我叫张明，今年44岁，男。三年前的一次体检中，医生告诉我我有胆囊息肉，最大的一颗有0.7厘米。起初我并没有太在意，毕竟医生说只要定期复查就行了。可最近几个月，我的身体开始出现了一些不适。

最明显的就是大便总是拉稀，一天要上五六次厕所。每次吃辣的或者喝酒后，情况就会更糟。有时候嘴里还会感到苦涩，虽然其他地方倒是没什么不舒服的感觉。睡眠质量也下降了，经常半夜醒来，翻来覆去睡不着。

我开始担心起来，毕竟胆囊息肉不是什么好病。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我找到了一个专科医生进行图文问诊。医生问了我很多问题，包括我的饮食和睡眠情况、大小便是否正常等等。还问我有没有心慌、胸闷的感觉，是否有乏力、疲劳感重的情况。最后，医生甚至让我拍了一张舌苔的照片给他看。

医生告诉我，我的症状可能与胆囊息肉有关，但也可能是其他原因引起的。他建议我去医院做进一步的检查，包括B超和血液检查。同时，他还给我开了一些中药，帮助我调理身体，改善大便和睡眠质量。医生还提醒我要注意饮食，少吃辣的和油腻的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的胆囊息肉并没有恶化的趋势，但我的脾虚证比较明显。医生说这可能是导致我大便拉稀和睡眠质量下降的主要原因。于是，他调整了我的中药方子，增加了一些补脾益气的药材。同时，他还建议我每天做一些轻度的运动，例如散步或打太极拳，帮助我改善体质。

经过一段时间的治疗和调理，我的身体状况有了明显的改善。大便不再拉稀，睡眠质量也提高了很多。虽然胆囊息肉还在，但我不再那么担心了，因为我知道只要定期复查，及时治疗，就可以控制病情的发展。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！