我从小就热爱跑步，尤其是长跑。每次跑完八公里，总有一种成就感油然而生。然而，最近这段时间，每次跑完后，我的膝盖总是隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的疲劳。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，是否是自己过度训练了？或者是膝盖出了什么问题？带着这些疑问，我决定寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。

很快，一位名叫李医生的骨科专家接待了我。通过简单的交流，李医生了解了我的情况，并初步判断可能是跑步引起的软骨损伤。他的专业解释让我感到安心，也让我意识到自己的问题并非小事。

李医生建议我休息几天，减少膝盖的活动，并使用膏药进行局部治疗。我按照他的建议去做，果然，疼痛感逐渐减轻。同时，李医生还提醒我在日常生活中注意膝盖的保护，避免过度使用和受伤。

整个咨询过程非常顺畅，李医生的专业知识和亲切态度让我感到非常满意。他的建议也非常实用，帮助我解决了实际问题。通过这次经历，我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

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