我从小就体弱多病，尤其是脾虚湿气重的问题一直困扰着我。每当夏天来临，我的脸上总是油光满面，头发也变得异常油腻。更糟糕的是，我的身体总是感到倦怠，早上起床都需要很大的勇气。即使是简单的活动也会让我感到身体僵硬，需要一段时间才能缓解。最让人苦恼的是大便问题，总是粘腻不成形，冲马桶也很费劲。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的情况，包括改变饮食习惯、增加运动量等等，但效果都不太理想。后来，我听说中药可以调理脾虚湿气重，于是就去医院找中医看病。医生给我开了一些中药，告诉我要连续服用两个月才能见效。

我按照医生的嘱咐，坚持服用中药两个月。然而，效果并不如我所期待。我的湿气问题依然存在，甚至还出现了上火的症状。更让我失望的是，我的月经量也开始减少，这让我非常担心。

我再次去医院找医生，希望能找到更好的解决办法。医生仔细检查了我的舌苔和身体状况，告诉我我的问题主要是体虚引起的。医生建议我继续服用中药，并且要注意保暖，避免受凉。同时，医生也提醒我，线上就诊有其局限性，建议我去正规医院就诊，可能会更准确一些。

我听从了医生的建议，去了一家正规医院看病。医生给我开了一些新的中药，并且告诉我要坚持服用三个月才能见效。同时，医生也教我一些日常生活中的调理方法，例如多吃一些健脾的食物，少吃油腻和难以消化的食物等等。

经过三个月的调理，我的情况终于有所改善。我的脸上不再油光满面，头发也变得干爽了许多。我的身体也变得更加轻松，早上起床不再那么困难。最重要的是，我的月经量也恢复了正常。

我非常感谢医生和中药的帮助。虽然调理的过程很漫长，但我终于找到了适合自己的方法。现在，我也会经常去京东互联网医院咨询医生，了解更多关于健康的知识。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！