我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴致勃勃地登上山顶，享受着山风的吹拂和美景的包围。然而，下山的路上，我的脚突然一滑，整个身体重心向前倾斜，脚踝扭曲着，发出一声清脆的响声。疼痛如潮水般涌来，我知道我崴了脚。

回到家后，虽然脚没有肿起来，但疼痛却依然存在。每次站立或行走，疼痛都会加剧，仿佛脚踝被无形的绳索紧紧缠绕着。我开始担心，会不会影响我的工作和生活？

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。打开京东互联网医院的APP，选择了骨科医生进行图文问诊。医生很快回复了我，询问我的症状和情况。我详细描述了我的脚崴情况，并提到我在网上搜索过相关信息，怀疑自己可能是肾虚导致的脚后跟疼痛。

医生听完我的描述后，首先安慰我说不用过于担心，脚崴是常见的运动损伤，通过正确的处理和休息，通常可以自行恢复。然后，他建议我在24小时后使用云南白药气雾剂外用，帮助缓解疼痛和消肿。同时，他也提醒我近期避免下地活动，给脚踝充分的休息时间。

我按照医生的建议进行了处理，果然，疼痛逐渐减轻，脚踝也开始恢复正常。整个过程中，医生一直保持在线，随时解答我的疑问和提供指导。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利和实用性。无需排队等待，随时随地都可以得到专业的医疗咨询服务。同时，医生的建议也让我明白了正确处理运动损伤的重要性，避免了可能的并发症和长期影响。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊吧。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！