我从小就是一个吃货，什么好吃的都爱尝试。可惜的是，我的肠胃似乎不太喜欢我这样做。最近，我发现自己的大便变得颗粒状，前段是干的，后段才是正常的成型便。这让我非常担心，于是决定在京东互联网医院上咨询一位内科医生。

医生很快回复了我，问我有没有其他不适症状。我告诉他我每天大便一次，没有腹痛。医生说这可能是胃肠功能紊乱引起的，建议我改善饮食习惯，多吃易消化的食物，避免烟酒和辛辣刺激性食物。他还说如果情况不改善，可以考虑口服药物治疗。

我听了医生的建议，开始调整自己的饮食。每天早上，我会喝一碗热粥，中午和晚上则吃些清淡的蔬菜和瘦肉。同时，我也开始注意自己的生活习惯，保证每天有足够的睡眠和适量的运动。慢慢地，我的大便恢复了正常，颗粒状的情况也消失了。

这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的服务非常方便和专业，我会推荐给身边的朋友和家人。大家也要注意自己的身体，遇到问题不要拖延，及时寻求医生的帮助。

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