我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是那个最积极、最投入的人。可谁知道，这种热爱竟然会成为我右膝的噩梦。

那天，我在一次跳投中不慎扭伤了右膝。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤，休息几天就好了。然而，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。最终，我被迫去医院做了详细检查。

医生告诉我，我的右膝有多种问题：髌骨软化症、关节骨质增生、前交叉韧带部分撕裂、内测副韧带撕裂以及关节积液和周边软组织肿胀。听到这些，我简直不敢相信自己的耳朵。医生说，手术是唯一的出路，否则我的膝盖将无法恢复正常功能。

我开始四处寻找治疗方法，希望能找到一种不需要手术的方式。网上有人说，治疗肾虚视物不清、腰膝软弱宜选用某些中药。我也尝试了，但效果并不明显。最后，我还是决定接受手术。

手术前，医生详细解释了手术的过程和风险。虽然我很紧张，但我知道这是我唯一的选择。手术进行得很顺利，医生修复了我的韧带并清理了积液。术后恢复期很长，需要三个月以上的时间。但我坚持按照医生的建议进行康复训练，终于在半年后恢复了正常的生活和运动能力。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，别像我一样等到无法忍受才去医院。同时，也要注意日常生活中的锻炼和保健，预防疾病的发生。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心帮助我度过了难关。