我从小就有慢性荨麻疹，虽然不是经常犯病，但一旦发作，整个人就像被火烧了一样，痒得难以忍受。每次发作，我都要依赖依巴斯丁来缓解症状。然而，最近我开始怀疑自己是否正确使用了这款药物。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况。医生问我一年当中荨麻疹要发几次，发作时是否厉害。我告诉他，一个月犯病好几次，隔几天就会痒得厉害，腿上和肚子上好多包。医生还问我平时身体还有其他问题吗，常用其他药吗？我回答说没有其他问题，就是有一点妇科炎症，没用过其他药。

医生告诉我，所谓慢性荨麻疹一般是一年当中有6周发病，每周有两次发。他建议我尽可能寻找诱发原因并及时处理。同时，他也提醒我，长期使用依巴斯丁可能会有副作用，建议我和左西替利嗪片交替使用。对于外用药方面，医生说激素类药物可以短期使用，但不主张长期使用，长期可以使用中成药止痒药。在京东大药房都有。

医生还给了我一些生活上的建议。他说要注意睡眠，减轻紧张压力，注意娱乐休闲。多吃蔬菜水果，大量饮水。这些看似简单的建议，却对我的病情有着重要的影响。

在与医生的交流中，我深刻地体会到，慢性荨麻疹不仅仅是皮肤上的问题，更是生活方式和心态的反映。只有从多个方面入手，才能真正控制病情，提高生活质量。

最后，医生还提醒我，脾虚便溏的人不宜使用依巴斯丁。这个信息对我来说非常重要，因为我之前并不知道这个禁忌。现在，我会更加谨慎地使用药物，避免不必要的风险。

总的来说，通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于慢性荨麻疹的知识。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会继续使用它来管理我的健康问题。