我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书、追剧，甚至在大学时期也经常通宵复习。直到有一天，我发现自己的头发开始大把大把地掉落，心中不禁一阵恐慌。作为一个年轻人，脱发对于我来说无疑是一个巨大的打击。

我开始四处寻找解决办法，尝试各种偏方和药物，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我决定尝试一下。

在与医生的交流中，我向他详细描述了自己的情况，包括长期熬夜、抑郁等因素。医生耐心地听完后，告诉我脱发的主要原因可能是由于不良的生活习惯和遗传因素引起的。他建议我首先要改善自己的生活习惯，保证足够的睡眠，避免熬夜，并且适当补充维生素和微量元素。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上我都会按时上床睡觉，避免熬夜；同时也开始注意饮食，多吃一些富含维生素和微量元素的食物。几个月后，我惊喜地发现自己的头发不再像之前那样大量掉落，反而开始有了新的生长。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务不仅方便快捷，而且医生的专业建议也非常实用。现在我已经养成了良好的生活习惯，头发也变得更加健康有光泽。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

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