我从小就有一个习惯，喜欢用手摸额头。可能是因为小时候经常头疼，摸摸额头就能缓解一些疼痛。可最近，这个习惯却让我发现了一个可怕的问题。

大约二十天前，我在摸额头时，突然发现有一个小疙瘩。起初我并没有太在意，毕竟皮肤上长个小疙瘩也不是什么大不了的事情。可随着时间的推移，这个小疙瘩不仅没有消失，反而越长越大，越来越疼。有时候疼得我都无法入睡，整夜整夜地翻来覆去。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。有人说是脾虚引起的，有人说是皮肤过敏，还有人说是肝经湿热导致的。可我并没有吃什么不该吃的东西，也没有接触过什么可能引起过敏的物质。唯一的可能就是我最近工作压力大，经常熬夜加班，导致身体免疫力下降。

我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我这是带状疱疹，俗称“飞蛇”。我一听就吓了一跳，飞蛇？这不是传说中很难治的病吗？医生安慰我说，只要及时治疗，还是可以控制的。于是他给我开了一些药，包括普瑞巴林和甲钴胺片，告诉我要坚持服用，并且要注意休息，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的嘱咐，认真服药，注意休息。慢慢地，疼痛开始减轻，疙瘩也开始消退。可我还是很担心，会不会留下后遗症？医生告诉我，带状疱疹的后遗症主要是神经痛，需要长期的营养神经和止疼对症治疗。同时，他也建议我可以尝试中医中药治疗，中医认为这是肝经湿热导致的，可以用龙胆泻肝汤加减来治疗。

我决定去中医院面诊，号脉，辩证治疗。中医大夫给我开了一些中药，告诉我要坚持服用，并且要注意饮食，避免辛辣刺激的食物。经过一段时间的治疗，我的病情终于得到了控制，疼痛和疙瘩都消失了。虽然我还需要继续服药和注意休息，但我已经可以正常工作和生活了。

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和中医大夫，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医，避免小病变大病。