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13岁女孩153厘米算矮吗?如何增高?

13岁女孩153厘米算矮吗?如何增高?

我叫小雨,今年13岁,身高只有153厘米。每次和同学们站在一起,我总是显得格外矮小。妈妈说我还小,会长高的,但我总是担心自己会一直这样矮下去。有一天,我鼓起勇气,决定去京东互联网医院咨询一下医生。

我打开手机,点开京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位名叫李医生的医生接了我的咨询。李医生非常友善,问我有什么问题。我告诉他我13岁,身高只有153厘米,想知道是否算矮,能不能长高。李医生说,标准身高是156厘米,我的确比同龄人矮一些,但不用太担心,可以通过补钙和维生素D来促进生长发育。

我问李医生,钙片能不能长高。李医生说是的,钙片可以帮助骨骼生长,促进身高的增长。我又问他,我一两年就长了两三厘米,大概还可以长多高。李医生说,这个不太好说,因为每个人的生长速度和潜力都不同。但他也安慰我说,13岁还很年轻,应该还有很大的生长空间。

我问李医生,能不能长到一米六。李医生说,应该还可以吧。毕竟我现在才13岁,生长发育的时间还很长。听了李医生的话,我心中的一块石头终于落了地。原来我并不是不可能长高,只要我好好补充营养,保持良好的生活习惯,相信我一定可以长高的。

在和李医生的交流中,我不仅得到了专业的医学建议,还感受到了医生的温暖和关怀。京东互联网医院的服务真的很好,医生们都非常专业和耐心。以后如果有任何健康问题,我一定会再来这里咨询的。

最后,我想和大家分享一下我的经历。身高虽然重要,但更重要的是我们要保持健康的生活方式,多运动,多吃蔬菜水果,少吃垃圾食品。只有这样,我们才能拥有一个健康的身体和一个美好的未来。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!13岁女孩身高问题解答 常见症状 13岁女孩身高153厘米,低于同龄人的平均身高156厘米,可能会引起自卑和焦虑等情绪问题。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 补充钙和维生素D,促进骨骼生长发育。 2. 合理饮食,多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼虾等。 3. 适量运动,进行一些拉伸和跳跃的运动,如篮球、排球等,有助于刺激生长激素的分泌。 4. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于身体的生长发育。 5. 如果有肾虚等问题,需要针对性地进行调理和治疗,建议咨询专业医生。

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