我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心摔了一跤，手臂一阵剧痛，随即就听到了骨头断裂的声音。我的世界瞬间崩塌了。

在医院里，医生告诉我是肱骨骨折，至少需要一个月的时间才能开始康复运动。一个月？这对我来说简直是噩耗。我是一个活跃的人，喜欢运动，喜欢户外活动，一个月的静养对我来说无疑是一种折磨。

但我也知道，医生的建议是基于专业知识和经验的。所以，我开始了漫长的康复之路。每天，我都会按照医生的指示进行简单的活动，虽然疼痛难忍，但我咬牙坚持着。同时，我也开始关注一些补钙的产品，希望能够加速骨骼的愈合。黄瓜籽粉就是其中之一，据说它含有丰富的钙质和其他营养成分，对骨骼健康非常有益。

然而，第四天第五天，我的疼痛突然加剧了。每次跳动都像针扎一样，阵阵疼痛让我无法入睡。医生告诉我，这是正常的反应，骨折部位正在愈合，疼痛是必然的。但我还是很担心，害怕自己的手臂永远无法恢复正常。

在这个过程中，京东互联网医院的在线问诊服务给了我很大的帮助。每当我有疑问或担忧时，都可以随时联系医生，得到专业的解答和建议。这种便捷的服务让我感到非常安心和放心。

现在，一个月已经过去了，我终于可以开始康复运动了。虽然还不能做太剧烈的活动，但我已经可以感受到手臂的力量在逐渐恢复。这个经历让我更加珍惜健康，也让我明白了在线医疗服务的重要性。无论何时何地，只要有网络连接，就可以随时随地得到专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院值得信赖！