我从来没有想过，自己会因为一场酒局而陷入如此的困境。连续三天的腹泻和胃胀气，让我感到前所未有的虚弱和无助。每天早上醒来，肚子里就像装了一个气球，咕噜咕噜地叫个不停，仿佛随时都要爆炸一样。更糟糕的是，拉肚子已经成为了我生活中的一部分，三天来，每天都要拉两到三次，简直是生不如死。

我记得那天晚上，和朋友们在一起喝酒，大家都很开心，聊天、笑声、酒杯碰撞声交织在一起，仿佛世界上最美好的时刻。可谁知道，第二天早上，我就开始感到不适了。胃里翻江倒海，口干舌燥，喝了很多水却还是不见好转。到了晚上，情况变得更糟，肚子开始疼痛，拉肚子也变得越来越频繁。

我试图用蒙脱石散来止泻，但效果并不理想。每次喝完药，肚子还是会咕噜咕噜地叫，仿佛在抗议我对它的不公平待遇。于是我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院，和一位医生进行了在线咨询。

医生问了我很多问题，包括大便的颜色、是否有反酸、烧心、打嗝、腹痛、恶心、呕吐、呕血、黑便等症状。幸运的是，除了腹泻和胃胀气外，我并没有其他不适。医生告诉我，这可能是因为肠道菌群失调，建议我口服枯草杆菌药物，并且要注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物，少吃多餐，戒烟戒酒戒烧烤，适量运动。

我按照医生的建议去做，果然，情况开始有所好转。肚子不再咕噜咕噜地叫，拉肚子的次数也减少了。医生还开了奥美拉唑保护胃药物给我，告诉我如果效果不好，需要去医院治疗。虽然我还没有完全康复，但至少我知道自己在做正确的事情，向着健康的方向前进。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一时的放纵而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生们给了我很大的帮助，我也希望通过我的经历，能够提醒大家注意自己的健康，及时就医，避免像我一样的痛苦经历。最后，我想说，健康是最宝贵的财富，珍爱它，保护它，才能拥有更美好的生活。