我从小就被人称作“豆芽菜”，身材矮小，瘦弱得像一根竹竿。每次看到那些身强体壮的男生，心中总是充满了羡慕和自卑。直到有一天，我下定决心要改变自己，开始了健身之旅。

我在网上搜索了各种健身方法，听说喝蛋白粉可以增肌，于是就去买了一罐。然而，效果并不如我所期望的那样。于是，我决定寻求专业的医学建议，来到京东互联网医院进行咨询。

医生很耐心地听完了我的问题，告诉我蛋白粉确实可以用来增肌，但需要配合运动。于是我开始了每天的哑铃锻炼，坚持不懈。医生还建议我选择增肌粉，并且告诉我平时不运动的时候也可以喝，但运动后补充效果更好。

在医生的指导下，我逐渐看到了成果。我的肌肉开始变得结实，身材也变得更加匀称。同时，医生还关心我的肠胃问题，经常拉肚子。医生建议我平时可以吃点益生菌调理看看，确实有效果。

现在，我已经不再是那个瘦弱的“豆芽菜”，而是一个自信、健康的年轻人。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和关心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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