我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每当我感到紧张或焦虑时，这个动作就像是一种本能反应。直到有一天，我在镜子前发现自己的后脑勺上出现了一块一块的脱发区域，我的心一下子就沉了下去。

我开始四处寻找答案，搜索引擎上充斥着各种各样的解释和建议。其中一个词条“肾虚脱发”引起了我的注意。我总是熬夜工作，精神压力也很大，难道这就是原因？我决定去看医生，希望能找到一个解决方案。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。他仔细查看了我的头皮照片后，告诉我这是斑秃，和我的生活习惯有很大关系。医生建议我改善不良习惯，多休息，减少压力，并开了一些药物给我，包括外用米诺地尔擦剂和口服养血生发胶囊。

我有些担心这些药物的价格，毕竟我也不是很富裕。但医生告诉我不用担心，总共只需要几百块钱就可以搞定。我决定试一试，毕竟我不想让自己的头发继续脱落。

接下来的三个月，我严格按照医生的建议去做。每天早晚都用米诺地尔擦剂涂抹头皮，口服养血生发胶囊。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量早睡早起，减少熬夜和压力。慢慢地，我发现自己的头发开始重新生长，脱发的区域也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视自己的身体信号，否则可能会付出更大的代价。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心帮助我找到了解决问题的方法。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康是最重要的财富，我们应该好好珍惜它。你们有类似的经历吗？欢迎分享！