我叫李明，今年53岁，生活在南方的一个小城市。我的工作是开出租车，每天都要面对繁忙的交通和不规律的饮食。去年，我因为头晕和头痛去医院检查，结果发现我有高血压和轻微的脑梗。医生告诉我，我的总胆固醇和低密度胆固醇都偏高，需要控制饮食和服用药物。

我开始按照医生的建议生活，少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。但是，我的头晕和头痛并没有完全消失。有一天，我在网上看到有人说鱼油可以帮助降低胆固醇和改善脑部血液循环。我就想，为什么不试试呢？

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他咨询了我的情况。他建议我使用一款纯度高的鱼油，并且告诉我，鱼油中含有EPA和DHA两种成分，EPA可以帮助降低血脂，而DHA则对脑神经的发育有益。由于我有轻微的脑梗，他认为我更适合使用含有DHA的鱼油。

我按照医生的建议购买了这款鱼油，并开始每天服用。同时，我也继续控制饮食，尽量不吃含脂肪和胆固醇高的食物。几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的总胆固醇和低密度胆固醇都有所下降，头晕和头痛的症状也明显减轻了。

我非常感谢那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我在家就能得到优质的医疗服务。现在，我已经把这个经验分享给了我的朋友和家人，希望更多的人能从中受益。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和运动习惯，才能拥有一个健康的身体。