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DHA和钙一起吃吗?

DHA和钙一起吃吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却心神不宁,总觉得身体里缺了点什么。最近总是感到疲惫,记忆力也下降了不少。听说DHA对大脑有好处,于是我决定去药店买一些回来试试。

在药店里,我被琳琅满目的保健品和营养品弄得眼花缭乱。最终,我选择了一款DHA和钙的复合营养品。售货员告诉我,DHA和钙搭配起来效果更好,能更好地促进钙的吸收。于是我毫不犹豫地买下了它。

回到家后,我迫不及待地打开包装,按照说明书上的剂量服用。刚开始几天,感觉还不错,精神状态有所改善。但是,随着时间的推移,我开始出现了一些不适。头晕、恶心、食欲不振……我开始怀疑是不是DHA和钙的搭配出了问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状和服用情况。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我,DHA和钙的搭配本身并没有问题,可能是我个人的体质不适合这种复合营养品。医生建议我停止服用,并且在日常生活中多注意休息和饮食,保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议做了调整,果然,症状逐渐消失了。现在回想起来,还是很感激那位医生。如果不是他,我可能还在继续服用那款复合营养品,导致身体状况进一步恶化。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

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DHA与钙的搭配使用指南 常见症状 DHA和钙的搭配使用主要针对需要补充这两种营养素的人群,例如孕妇、老年人和儿童等。常见症状包括骨质疏松、免疫力下降、视力模糊等。 推荐科室 营养科或内分泌科 调理要点 1. DHA和钙可以一起服用,但不一定需要搭配使用。 2. 如果同时服用钙铁锌口服液和DHA,应注意不要超量,避免引起不良反应。 3. DHA主要来源于鱼肝油,含有维生素D,可以促进钙的吸收。 4. 在服用任何营养补充剂之前,应先咨询医生或营养师的意见。 5. 保持均衡的饮食和适量的运动也是维持健康的重要因素。
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就诊科室:中西医结合科

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医生建议:根据您的描述,可能是由于颅内压增高眼压异常或是其他一些神经系统疾病引起的。建议您尽快到医院进行详细检查以明确诊断。针对不同的病因,治疗方法也会有所不同。同时,注意休息,避免过度劳累和精神紧张。

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
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