我还记得那天，12月4号，一个普通的周末。我在家里走路时不小心踏空，脚踝一扭，瞬间就感到一阵剧痛。起初，我以为只是普通的扭伤，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。最后，我不得不去医院做了CT检查，结果显示我脚踝骨前外缘撕脱性骨折了。

医生告诉我需要石膏固定一个月，并且在拆除石膏后还需要进行踝关节功能训练。虽然我知道这是为了我的康复，但我还是很沮丧。毕竟，谁愿意在家里待上一个月呢？

在这一个月里，我经历了各种情绪的波动。有时候我会感到非常焦虑和无助，担心自己是否能完全康复；有时候我又会感到非常愤怒和沮丧，为什么这种事情要发生在我身上？

但是，随着时间的推移，我逐渐学会了接受和适应。每天我都会按照医生的指示进行康复训练，虽然一开始很难，但我坚持了下来。同时，我也开始关注自己的饮食和休息，希望能够加速康复的进程。

终于，在12月31号，我拆除了石膏。看到自己的脚踝重新露出来，我感到了一丝丝的喜悦和希望。然而，当我问医生什么时候能正常走路时，医生告诉我需要等到骨折愈合大约三个月左右。我当时非常惊讶和失望，为什么拆了石膏还不能正常走路呢？

医生解释说，石膏固定是为了让骨折部位得到充分的休息和愈合，而拆除石膏后需要进行功能训练，否则关节会僵硬。虽然我理解医生的解释，但我还是很难接受这个现实。毕竟，三个月对于我来说是一个很长的时间。

现在，我已经开始进行功能训练了。虽然一开始很痛苦，但我知道这是必须的。同时，我也在吃钙片，希望能够加速骨折的愈合。每天我都会告诉自己，坚持下去，总有一天我会重新站起来，重新走路。

在这个过程中，我也学到了很多。首先，健康是最重要的。其次，康复需要时间和耐心。最后，医生的建议和指导是非常重要的。所以，如果你也遇到了类似的情况，请一定要听从医生的建议，坚持康复训练，相信自己一定能康复的。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生非常专业和耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。如果你有任何健康问题，也可以尝试在线问诊，非常方便和实用。