我叫小李，今年28岁，生活在一个繁华的城市里。从小我就有一个问题——记忆力差。无论是学习还是日常生活中，总是需要反复确认才能记住一些事情。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重，甚至影响到了我的工作和生活。

有一天，我在网上搜索“肾虚能治好吗”，因为我听说肾虚也可能导致记忆力下降。结果我找到了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。通过图文问诊，我与一位医生取得了联系。

医生问我是否有线下就诊的经历，是否做过相关的检查。我坦白地告诉他，我从来没有去医院检查过这个问题。医生建议我首先要排除一些可能的疾病因素，例如睡眠不足、劳累、神经衰弱等。他还提醒我，如果是因为这些原因导致的记忆力下降，及时调整生活习惯和寻求专业的心理咨询可能会有所帮助。

我开始反思自己的生活方式，发现自己确实经常熬夜工作，压力也很大。于是，我决定改变自己的生活习惯，保证充足的睡眠，并尝试一些放松技巧来减轻压力。同时，我也在网上查找了一些关于记忆力训练的方法，开始每天进行一些简单的记忆训练。

几个月后，我再次与那位医生联系，告诉他我已经采取了一些措施来改善自己的记忆力。医生很高兴地听到我的进展，并鼓励我继续坚持下去。他还建议我可以尝试一些中药调理，帮助我更好地恢复记忆力。

现在，我的记忆力已经有了明显的改善。虽然还不能像其他人一样轻松地记住所有事情，但至少我不再那么焦虑和自卑了。我也更加珍惜自己的健康，定期进行体检，避免一些不良的生活习惯。感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，让我找到了改善记忆力的方法。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下线上问诊服务，或者去医院进行检查。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意调整自己的生活方式，保持良好的心态和习惯。相信只要我们努力，就一定能找到解决问题的方法。