我从小就是个吃货，尤其爱吃肉。可最近两个月，每次吃完饭，特别是吃了肉后，总感觉肚子不舒服，没多久就要跑厕所，拉稀的次数也越来越频繁。起初我没太在意，想着可能是吃坏了东西，过几天就好了。可这情况一拖就是两个月，实在受不了了。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了消化内科的郑医生。医生问我这种情况多久了，我说大概两个月了，间歇性出现。医生又问我有没有腹胀的感觉，我说没有。然后医生问大便颜色正常吗，我说颜色还好，就是不成型，一阵子好，一阵子不行。特别是吃了肉后感觉会出现这种情况。

郑医生听完我的描述，考虑到可能是功能性胃肠病，建议我减轻胃肠负担，少吃多餐，吃松软的面食和小米粥，汤面条，让胃肠道有一个休息恢复的时间。近期减少蛋白质也就是肉类的进食，这些是不好消化的食物，加重胃肠道负担。我问医生需不需要吃药辅助，医生说可以补充益生菌调理下菌群。

我按照医生的建议，开始调整饮食，少吃肉，多吃面食和粥。同时也开始服用益生菌。慢慢地，我的情况有所改善，拉稀的次数减少了，肚子也不那么难受了。虽然不能像以前那样随便吃肉了，但为了健康，我觉得这是值得的。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了身体的信号。京东互联网医院的在线问诊真的很方便，遇到问题及时就医，才能早日恢复健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！