我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们在小区的篮球场上打上一整天。然而，最近几个月来，我开始感到膝盖上方两侧不固定地疼痛。起初，我以为只是因为运动过度，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而在白天好转，晚上加剧，甚至影响了我的睡眠。

我开始担心起来，会不会是因为我年轻时不注意保护膝盖，导致了什么严重的后果？我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医生回复。医生告诉我，我的症状可能是肌腱止点炎症引起的，需要去骨科做进一步检查。

我对此感到有些疑惑，为什么不是膝盖本身的问题？医生解释说，膝盖上方的疼痛可能是由于肌腱止点的炎症引起的，这种情况在运动员中比较常见。听完医生的解释，我开始回想起自己打篮球时的动作，是否有不正确的姿势导致了肌腱的损伤？

我决定按照医生的建议去骨科做检查。在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。除了运动外，我是否有其他不良习惯？比如说，长时间坐着不动，或者是饮食不均衡？这些因素是否也会对我的健康产生影响？

最终，检查结果证实了医生的判断，我的确是肌腱止点炎症。医生给我开了一些药物，并建议我在日常生活中注意保护膝盖，避免过度运动和长时间站立。我也开始调整自己的生活方式，增加膝盖的保护措施，改善饮食习惯，希望能够早日康复。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的疼痛，也可能是身体发出的警告信号。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我不仅得到了专业的医疗建议，还学到了很多关于健康的知识。希望大家也能重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。