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吴云玲医生介绍
专业擅长
高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、上呼吸道感染、尿路感染、皮肤病、阴道炎、盆腔炎、体检报告解读、慢病管理等
个人简介
吴云玲，女，38岁，中共党员，全科主治医师。08年毕业于扬州大学临床医学系，学士学位。目前任中心家医管理科科长、家医，签约居民1600人。怀着为居民提供全方位全生命周期健康服务理念，在家医团队管理、家庭医生服务、孕产妇保健管理、老年人健康管理、社区疫情防控等工作中不断发挥自身优势，用真诚、专业、用心的服务收获很多居民“粉丝”。多次获得“优秀家庭医生”称号。
患者评价
100%好评率
回复质量
100%好评
服务态度
100%好评
回复速度
100%好评
j***g
评价详情：非常满意！
问诊类型：图文咨询
2021-12-20
j***6
评价详情：感谢医生！
问诊类型：图文咨询
2021-12-13
好***花
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：好
问诊类型：图文咨询
2022-01-28
叶***4
回复质量：非常满意 |
服务态度：非常满意 |
回复速度：非常满意
评价详情：五星好评
问诊类型：图文咨询
2022-01-14
彭***意
评价详情：药快吃完了。再配一个药。
问诊类型：图文咨询
2022-01-01
科普文章
文章 急性扁桃体炎患者健康教育
急性扁桃体炎1、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免劳累过度，根据天气及时增减衣物，避免受凉。 2、预防上呼吸道感染。 3、加强营养及体育锻炼，戒除烟酒，增强体质。 4、保持空气清新流通，注意口腔卫生，平时睡前饭后可用淡盐水漱口（取温开水1杯，加少许食盐，口感有咸味即可，反复漱口，每次5分钟左右）。
吴云玲
主治医师
上海市奉贤区四团镇社区卫生服务中心
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文章 湿疹患者的健康教育
湿疹患者的健康教育指导，饮食指导: 第一:饮食指导，湿疹患者应该食用高热量、高蛋白、高维生素的饮食，口腔糜烂者食用无渣半流质饮食，严重时不能进食者可食流质的饮食，湿疹患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品。 饮食应清淡，多吃水果蔬菜，榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果要少吃。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜的清热利湿的食品，避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡等。 第二:休息和活动的指导，生活上避免精神紧张、过度劳累，进行适度的运动和锻炼，增强机体抵抗力，同时养成良好排便习惯，保持大便通畅，生活有规律
吴云玲
主治医师
上海市奉贤区四团镇社区卫生服务中心
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文章 支气管炎健康教育
支气管炎患者在生活中应注意以下三点: 1、注意饮食，患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果，避免吃得过咸、过甜、过辣、过涵，以免产生刺激，诱发本病的发生; 2、注意环境卫，患者家中的卫生要勤打扫，以免患者吸入大量的灰尘，诱发该病的发生; 3、戒烟，患者首先需要做的就是戒烟，同时要避免吸入二手烟、油烟和有害气体，以免诱发该病。
吴云玲
主治医师
上海市奉贤区四团镇社区卫生服务中心
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文章 支气管哮喘患者健康教育
支气管哮喘 1 饮食指导 提供清淡，易消化，足够热量的食物 不宜食用鱼，虾，蟹，蛋类，牛奶等易过敏食物 忌酒及过咸食物 多吃高蛋白食物如瘦肉，大豆等 消化不良的病人要少食多餐 多吃含维生素 A.,C 及钙质食物如胡萝卜，韭菜，南瓜，大枣，番茄，青菜等 2 休息与活动指导 哮喘发作时去半卧位或坐位，可在床上放一小桌，以便患者伏桌休息，减少疲劳。非发作期，应积极锻炼，如游泳，快走，慢跑等，尽可能改善肺功能，最大程度恢复劳动力，并预防疾病发展为不可逆气道阻塞，预防发生猝死。
吴云玲
主治医师
上海市奉贤区四团镇社区卫生服务中心
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文章 慢性肝炎健康教育
慢性肝炎病人平时我们怎么来做保健，是一个很多慢性肝友，比较常关心的问题。 建议：第一个就是饮食，饮食要规律，要高蛋白、高维生素、低脂肪饮食，不要暴饮暴食，不要吃一些霉变的，还有一些放置时间比较长的这种食物。 第二要严格地戒酒，因为酒精对肝脏的损伤，是非常严重的，特别原来有慢性肝病如果再饮酒，会使肝脏的进展会大大地增加。 第三个要规律地休息，特别不要熬夜，建议病人十一点之前，最好要上床睡觉，要保证一个足够的睡眠。第四个要进行适当地活动，根据病人的病情是稳定期，还是发病期，他的年龄来选择适合自己的活动。一般的情况下，选这种比较舒缓的，像散步、快走、慢跑、打太极拳，这一类的活动比较适合。第五个要保持一个好的心态，要保持一个比较平静的，愉快的这种心态，不要无名的这种生气，还有郁闷，这些对肝脏都不好。 最后强调的一定要定期复查，对于慢性肝病的病人来说，有些疾病是终身的，病情稳定的时候，我们也要定期地复查，以了解肝脏的这种病情的变化。
吴云玲
主治医师
上海市奉贤区四团镇社区卫生服务中心
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文章 高血压患者健康教育
保持心境平和，减少钠盐和脂肪的摄入。进行适当运动，控制体重在正常范围。戒烟戒酒。服用降压药物，主要是规律长期服用降压药，不要随意停药和换药。血压控制目标一般是小于140/90毫米汞柱。老年高血压患者要缓慢降压。一般高血压药物建议清晨吃
吴云玲
主治医师
上海市奉贤区四团镇社区卫生服务中心
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文章 高脂血症患者健康教育指导
1、限制高脂肪食品：高血脂患者要严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜；各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸，应减少使用；动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。 2、改变做菜方式: 高血脂患者做菜应少放油，尽量以蒸、煮、凉泮为主，少吃煎炸食品。 3、高血脂患者应限制甜食：糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。 4、高血脂患者应减轻体重：对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重 1-2 公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。 5、加强体力活动和体育锻炼：体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质，有调节血脂、预防心脑血管疾病等功效。 6、药物治疗：高脂血症的西药治疗大体包括他汀类、贝特类、烟酸类等药物，高危患者多需要长期服药，注意定期检查肝功能。
吴云玲
主治医师
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文章 急性上呼吸道患者健康教育
急性上呼吸道感染健康教育 1 饮食清淡、易消化，改善营养，多食蔬菜，水果，避免辛辣刺激性油腻食物;生活规律，戒烟戒酒;多饮水，每日 2500ml 左右。 2 定时开窗通风，保持适宜的温度，湿度，避免受凉，少去公共场所;咳嗽或打喷嚏时避免对着他人;注意休息，劳逸结合，加强锻炼，增强体质。 3 体温超过 38.5℃时，可适当服用退热药，并监测体温变化，一日测量四到六次体温。 4 进食前后生理盐水漱口，防止交叉感染，适当隔离患者，减少探视。 5 告知患者如何服药及用药注意事项和不良反应。 6 出现咳嗽咳痰加重，高热、胸闷、心悸、眼睑浮肿、腰酸或关节痛等应及时就诊。
吴云玲
主治医师
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文章 尿路感染健康教育
尿路感染患者首先要注意下体清洁卫生，每天用温水清洗尿道和外阴，尽量避免不洁的性生活，而且性生活也不能过度频繁，性生活建议小便，等于用尿液冲洗尿道。 女性在来月经期间也要注意卫生，勤换卫生巾。处于高温环境下的人群注意要多喝水，冲淡尿液。平时少吃肉类这些酸性的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。 如果有急性尿路感染之后，要积极消炎治疗彻底，不要症状缓解之后就立即停药。
吴云玲
主治医师
上海市奉贤区四团镇社区卫生服务中心
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文章 糖尿病患者健康教育处方
糖尿病的健康教育包括几个方面：1、控制饮食总热量和构成比，碳水化合物大约占50%~60%，脂肪和蛋白质占20%左右；2、保持心情舒畅；3、加强运动，保持一周300分钟中等强度的运动，做到运动心率=170-年龄；4、戒烟；5、控制健康的体重；6、定期监测血糖。
吴云玲
主治医师
上海市奉贤区四团镇社区卫生服务中心
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问诊记录
我是一名尿路感染患者，白细胞计数升高，医生建议使用左氧氟沙星和复方磺胺甲进行治疗，但我担心是否需要连续服用一周。
就诊科室：全科
总交流次数：14
医生建议：根据患者的症状和检查结果，初步诊断为尿路感染。治疗方案包括使用左氧氟沙星和复方磺胺甲这两种抗生素。同时，建议患者多喝水、避免辛辣刺激性食物和饮料、保持个人卫生等生活习惯的改变。若一周后症状未改善或加重，建议去更好的医院进行进一步检查和治疗。
吴云玲
主治医师
上海市奉贤区四团镇社区卫生服务中心
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我最近体检发现血常规有几个指标异常，甲状腺彩超显示有结节，医生说主要指标没问题，结节是良性的，需要每年随访。请问我还需要注意些什么？
就诊科室：全科
总交流次数：21
医生建议：根据你的检查结果，甲状腺结节是良性的，主要指标正常。建议你平时不要过度劳累，适当增加富含碘的食物摄入，如海带、紫菜，并使用加碘盐，注意在快出锅时加盐。每年进行一次B超随访，以监测结节的变化。
吴云玲
主治医师
上海市奉贤区四团镇社区卫生服务中心
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