【单建林】首都医科大学附属北京友谊医院医生_网上预约挂号_图文问诊/电话问诊/门诊加号/在线问诊

视频腰肌劳损怎么检查出来？

视频简介：作者：首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师单建林腰肌劳损根据其腰疼症状，可以做以下的检查。腰部肌肉的起止点按压有疼痛感，压揉明显缓解，腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨的脊后部，骶骨后骶棘肌止点处，或腰椎的横突处，肌痉挛。触诊时，腰部肌肉紧张、痉挛，或有硬结或肥厚感，久坐、久站或者弯腰时腰疼，弯腰双手搬起重物时腰疼会加重，不能坚持弯腰工作，常被迫伸腰或以拳头击打腰部，以缓解疼痛。腰肌劳损患者劳累时腰疼会加重，休息时减轻，适当活动或改变体位时又减轻，活动过度又加重。 X线检查，少数患者可有先天性畸形，和老年患者骨质增生，余无异常发现。年老或骨质疏松患者，可选择ECT检查和骨密度检查。

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视频为什么会得肋软骨炎？

视频简介：作者：首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师单建林肋软骨炎到目前为止病因还不明确，它多见于长期伏案工作或单一姿势过久的人群，由于不良体态引起脊柱两侧的软组织过于紧张，关节压力持续增加，进而出现胸椎小关节错位的情况，由于压迫了肋间神经，所以才会出现肋软骨炎。在临床中，如果发生非特异性肋软骨炎、病菌感染、胸肋关节韧带慢性劳损、免疫功能异常、内分泌功能异常、本身患有结核病、胸部受到严重撞击也可能导致肋软骨炎。其中，病毒性感染引起的胸廓软骨慢性炎症比较常见。患有胸肋关节软骨慢性损伤的患者，在搬运扛抬重物后，胸肋关节软骨和周围韧带受到急性损伤，而诱发急性炎症的发生。此类患者应当尽量减少或避免对软骨膜的损伤。

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视频肋软骨炎吃什么消炎药？

视频简介作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师单建林肋软骨炎患者可以服用甾体类抗炎药物，来消炎止疼。肋软骨炎的发病，与多种因素有着密切的关系，包括外伤、慢性劳损、病毒感染等，属于一类无菌性炎症。对于该病，可以通过各种激素类药物实现镇痛效果，不过它们只能暂时性缓解疼痛，不能根治肋软骨炎。且长期服用激素类药物，会对人体产生多种副作用。如造成水盐代谢，和糖、脂肪、蛋白质，代谢的严重紊乱，进一步降低机体的免疫力，甚至增加机体对药物的抵抗力，疾病更加的迁延难愈。所以需要根据情况，采取针对性的治疗措施。当然对于这个疾病，最好的治疗方法就是及时治疗，去除诱因。所以应该第一时间来医院，找出原因后，对因治疗。

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视频有腰肌劳损怎么治疗好？

视频简介：作者：首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师单建林目前治疗腰肌劳损，应遵循三分治、七分养的理念，药物治疗只能起到，阻断病情恶化、减轻患者痛苦的目的，建立良性循环，保持良好的坐姿、工作和生活习惯，增强个人的锻炼，培养以患者健康生活方式，才是彻底治疗腰肌劳损的主要途径。腰肌劳损在临床上以保守治疗为主，急性期以放松肌肉、卧床休息为主，适度锻炼为辅，遵医嘱配合牵引、推拿、针灸、电疗等物理疗法，可较好起到缓解肌肉疼痛、紧张的状态。腰背肌的锻炼，是治疗腰肌劳损的重中之重，腰背肌锻炼可增强局部肌肉力量，加速局部劳损区域的血液循环，促进代谢产物及炎症因子的排出，进而起到治疗、预防，和减少腰肌劳损的发生。锻炼腰背肌的方法很多，如小燕飞既简单又实用，其操作方法是患者取俯卧位，双臂放于身体的两侧，双腿伸直，然后头、上肢和下肢用力向上抬起，肘关节和膝关节始终保持伸直，如飞燕状，反复20~40次。

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视频腰肌劳损会自己好吗？

视频简介：作者：首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师单建林腰肌劳损有自愈的可能性，如果患者有毅力，日常生活中，能够明显的纠正不良姿势，比如站姿和坐姿都能保持正确，同时站立或者坐30~40分钟后，能坚持起身活动，改善腰背肌的肌力，缓解腰背肌紧张度等。在这种情况下，轻度的腰肌劳损就可能会自愈。但如果患者没有改善自身的，不良生活习惯，比如说长时间的劳累过度、久坐，甚至是长期的弯腰工作等，可能会导致腰肌劳损的反复发作。因此患者发生腰肌劳损后，一定要积极配合医生进行干预，日常生活中保持正确的坐姿，避免长期的弯腰，同时注意局部保暖，适量功能锻炼，以缓解腰肌劳损的症状。

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视频腰肌劳损贴膏药管用吗？

视频简介：作者：首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师单建林腰肌劳损患者贴膏药，有一定的缓解腰疼的作用。腰肌劳损是腰部肌肉，及附着点筋膜或骨膜的，慢性、损伤性炎症，主要表现为在久坐、久站或劳累时，出现腰背部疼痛，其根本病理改变是腰部肌肉，慢性劳损的无菌性炎症。在此时遵医嘱贴些膏药，有利于缓解腰背部肌肉的无菌性炎症，同时可以减轻腰背部的水肿、缓解疼痛。治疗腰肌劳损贴膏药外，还可以遵医嘱通过针灸、推拿、小针刀、封闭等治疗。在治疗的同时还应注意以下几点，最好睡硬板床，避免潮湿，腰部宜温热，适当做腰背部的肌肉锻炼，以增强腰背部的肌肉力量，不宜久坐及长期一个姿势工作，注意劳逸结合。

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视频肋软骨炎会引起胸闷气短吗？

视频简介：作者：首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师单建林肋软骨炎一般不会引起胸闷气短，肋软骨炎是肋软骨非特异性的、非化脓性的炎症，为肋软骨与胸骨交界处不明原因发生的非化脓性肋软骨炎。表现为局限性疼痛，伴肿胀的自限性疾病。其主要症状是胸前部的疼痛，疼痛可能会放射至背部或腹部，按压肋软骨部位时可出现明显的压痛。但是有的患者对疼痛比较敏感，会出现发生肋软骨炎时，由于惧怕疼痛而不敢呼吸，从而导致胸闷气短。对于肋软骨炎，大家要有一个全面的认识，肋软骨炎是一种良性疾病，切除以后病理在显微镜下没有特殊的病理改变，通常可以通过口服止疼药物，比如说芬必得来进行治疗。所以对这个疾病了解后，大家不用紧张、害怕，积极配合医生治疗就可以。

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视频肋软骨炎贴膏药有用吗？

视频简介：作者：首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师单建林肋软骨炎贴膏药有用，肋软骨炎，主要是非特异性肋软骨炎，对于这种类型的疾病，是可以使用膏药来进行治疗。首先可以使用一些活血化瘀的膏药，比如狗皮膏药、壮骨麝香止痛膏等等。这些膏药可以促进，局部的血液循环，有利于局部氧气，以及营养物质的供应，可以消除局部的炎症性致病因子，比如前列腺素因子，以及肿瘤坏死因子，能够减轻局部神经受到的刺激，可以缓解疼痛。另外还可以使用一些，非甾体类的消炎镇痛药物的膏药，比如氟比洛芬巴布膏，这种膏药能够消除局部的，炎症性致病因子，也是可以减轻局部的疼痛症状。除了使用这些药物之外，还要加强保暖、避免受凉，局部可以进行热敷，同时还要端正身体的姿势，避免局部受到反复的压迫。

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视频肋软骨炎热敷管用吗？

视频简介：作者：首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师单建林肋软骨炎热敷管用。在疾病初期，患者可以感觉到胸部疼痛，数日后受累的肋软骨部位，就会出现肿胀、隆起的症状，通过热敷是可以有效缓解，肋软骨疼痛症状的。如果病情不是特别严重，通过在局部进行热敷，可以缓解肌肉的疲劳，促进血液循环，提高新陈代谢。这样不但可以减轻患者的痛苦，而且还可以缓解患者的症状，改善患者的病情。在进行热敷时，还可以在局部进行按摩、推拿，这样就可以达到更好的止疼效果，疼痛症状明显时，还可以使用普鲁卡因，进行局部的封闭注射，对于镇痛的效果也是十分理想的。对于肋软骨炎疼痛的症状，还是要从根本上来进行治疗，及时的进行相关抗病毒，或者是抗感染的治疗，这样才能及早的恢复，缓解疼痛的症状。

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视频哪些人容易出现腰肌劳损？

视频简介：作者：首都医科大学附属北京友谊医院骨科主任医师单建林以下几类人群易患腰肌劳损。第一类是久站的人群，如教师、商店导购、咖啡师等，因其长久站立，会给腰部肌肉带来较大的负荷，长期积累就容易演变成腰肌劳损。第二类是久坐的人群，如长期伏案工作的办公族、司机等。由于久坐，腰部肌肉长期保持固定的姿势，时间长了，腰肌向前移动，就造成压迫，最终引起腰肌劳损。第三类是，经常从事运动或体力劳动的人群，因为此类人群长期使用腰部，腰部肌肉承受的负荷过重，长时间累积易造成腰肌劳损。第四类是单侧或双侧腰椎旁肌肉痉挛的人群。第五类是经常出现无明显诱因慢性腰部酸痛的人群。第六类是曾出现明显的腰部外伤史的人群。

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首都医科大学附属北京友谊医院 脊柱外科

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