科普文章
文章 男性自慰好不好？
1、男性自慰好处经过研究表明，男性适度自慰能降低患上前列腺癌几率，因为精液释放后能排出堆积在尿道中的毒素。另外，适度自慰能放松前列腺。当处于性兴奋状态时前列腺和精囊也会处于高度充血状态，适当的释放精液，能帮助前列腺恢复正常，降低患上前列腺炎风险。 2、过度自慰的坏处过度自慰易引起器官不适感，导致局部隐痛和麻木，甚至引起排尿不适和尿道有烧灼感。随着自慰次数的增加，可使得性刺激慢慢变得迟钝，自慰时想要达到快感的时间会逐渐延长。另外长期手淫的男性体质较虚弱，往往伴有全身无力、消瘦失眠和记忆力减退的情况。 一周多少次自慰次数较好 ?综合所述，适度自慰对身体并没有太大的伤害，不过太频繁会威胁身体健康，甚至引起性神经衰弱以及泌尿生殖系统疾病，严重时可引起勃起功能障碍，所以手淫次数一周有1次左右即可，不能太频繁。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 男性的精子什么时候最有活力？
对于男性的精子活力来说，确实在不同的时间段就有不同的表现，那么在35岁以前、秋季以及每日傍晚5点到8点，男性的精子质量是最好的，而且精子活跃度也很高。 25岁～35岁是男性的最佳育龄，因为这个年龄段的男性正当青壮年，除了有良好的身体素质这个内部优势以外，其他的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物质条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男性终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好，男性的精子质量35岁后将下降。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，而且密度也较高，但精子出现基因变异的比率大大增加，精子活动能力已有明显下降的势头，不动与畸形的精子数量增加了20%。因此，男性也有生殖“生物钟”，只不过男性的生殖“生物钟”弹性较大罢了。因此，如果大龄男性希望生育的话，最好事前进行遗传咨询，以确保下一代的健康。 秋季男性的精子质量是最好的，而且精子活跃度也很高。所以在这个阶段内与女性同房，受孕就会非常容易。因为精子质量高同时活跃度强，自然也就会让精子的存活时间更久，和卵子结合的机会就会更多，所以在秋天准备受孕，能够让怀孕的概率更高。 除了在季节上的影响之外，男性的精子质量在一天当中也展现出不同的状态，尤其是在傍晚5点到8点，这个时间段当中是一天24小时里面男性精子活跃度最强的时间段，所以夫妻双方在准备同房受孕的时候，选对了合适的受孕时机之外，还要保障在傍晚的时间段进行同房，在这个时间段内男性朋友精子质量是最好的，而且生殖系统的状态非常良好，激素分泌也达到很旺盛的阶段，自然就更容易让女性受孕。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 男性腰痛
男性腰痛，从西医角度讲，一般考虑以下几个方面。首先是腰肌劳损，这种病号，平时往往会有久站或者过渡劳累的病史。其次，是腰椎间盘突出导致的，此类患者比较多，往往集中在开车族，上班族等人群，到医院拍个腰椎的 CT 或者磁共振就可以诊断清楚。 从中医角度讲，腰痛一般是肾的问题，因为腰为肾之府，所以腰痛主要考虑是肾出了问题。当然此处所说的肾出了问题，你去查肾功，有可能是正常的。这里是说的中医理论上的肾，一般可以分为以下两种证型，肾阴虚以及肾阳虚。 对于肾阴虚的腰痛患者，除了腰痛之外，往往会有阴虚的表现，比如潮热、盗汗，口干，喜欢喝凉水，小便偏黄，大便一般比较干，还有的会有眼睛干涩，少苔，脉象沉细。咱们可以服用中成药就行调理，比如六味地黄丸或者左归丸。 对于肾阳虚的腰痛患者，除了腰痛之外，往往还会有阳虚的表现，比如四肢怕冷、面色苍白，舌质淡，苔薄白，脉象沉弱。咱们可以服用中成药进行调理，比如金匮肾气丸或者右归丸。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 纵欲过度会伤肾吗？
纵欲过度可能会伤肾，日常生活中一定要保持规律的性生活。 如果日常生活中纵欲过度，可能会导致肾气亏虚。性生活过程中，生殖器官处在充血的状态，可能会导致人体的精血消耗过大，使得肾精气不足，进而出现肾虚。如果日常生活中经常做剧烈运动，或是长时间熬夜、吸烟、酗酒，有可能会导致肾虚的症状更加明显。患者不仅会出现腰膝酸软、失眠多梦、身体乏力等一系列不适症状，性功能也会受到影响，出现阳痿、早泄等症状，导致身体健康状况受损。 日常生活中要避免纵欲过度，防止肾脏部位损伤程度持续加重。如果已经出现了肾虚，可以在医生的指导下服用药物改善症状。同时也需要养成健康的生活习惯，平时需要戒烟戒酒，更需要注意保持规律的作息习惯。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 如何避免成为“快男”？
1.避免给自己戴上“早泄”的帽子 在门诊经常能遇到有一些年轻人，他们没有性生活的经历，却为自己的“早泄”而操碎了心。其实在生活当中，很多男性同胞也有这样的担忧，不过，这种观点却是不靠谱的。 那早泄到底是指什么？早泄是指夫妻有正常、规律的性生活三个月以上，每次性生活时间都很短，并且双方均不满意，可以诊断为早泄。没有性生活，就谈不上早泄。大家一定要严格把握早泄的诊断标准，避免随意给自己扣上“早泄”的帽子。 2.做好夫妻沟通 很多早泄的形成与夫妻双方的配合有很大关系。如果夫妻双方都没有性经验，或者不能默契的相互配合，在性爱的过程中男女双方可能需要花费更多的精力，最终导致疲惫、厌倦心理，对性生活的积极性大打折扣，直接导致早泄、阳痿的形成。要明白性生活不是一个人的事情，夫妻之间也没有禁忌的话题，当你出现早泄或者类似不适的时候，别忘了多和妻子沟通，做好夫妻沟通是早泄治疗的一剂良药。 3.保持规律而旺盛的性生活 保持规律而旺盛的性生活是预防早泄、阳痿以及前列腺疾病的重要举措，规律而旺盛的性生活能及时促进精液的更新、及时疏通前列腺，并且能释放压力、放松心情。有研究发现，保持每周 2 次的性生活能减少早泄和心血管事件发生的概率。保持旺盛而规律的性生活将让你避免早泄的困扰，享受性爱的愉悦。 4.采取温柔动作 性生活并不是越剧烈越好，需要因人而异，不要盲目的追求高强度刺激的快感，在性生活过程中，首先需要延长爱抚的时间，爱抚非常重要，能激起女性的意愿，使她们更快地投入其中；采取温柔的体位，动作不要太激烈，在性生活过程中保持深呼吸，放松心情，采用动-停-动的方式，在射精前就先停下来，延长持续时间，并逐渐学会控制射精，最终克服早泄。 5.调整情绪 心理因素是导致早泄的罪魁祸首，很多男性因为一次失败或不理想的性生活经历而产生心理压力，开始自我怀疑，甚至畏惧、逃避性生活，最终陷入“早泄”的恶性循环怪圈，其实最根本的原因还是心里有道“坎儿”，怀着过山车般的心情，怎么可能做好这件事。一定要及时调整自己的情绪，消除紧张、自卑与恐惧的心理。 6.采用避孕套 性生活时戴避孕套也是治疗早泄的一种常用方法，尤其是对于阴茎头部位敏感度高的男性更加适合。通过戴避孕套，就相当于在阴茎和阴道壁之间增加了一层屏障，这样在性生活过程中，阴茎局部受到的刺激就相对降低，可以起到延缓射精潜伏期的作用，在生活中，很多男性也有类似体验：有时候戴套和不戴套的时间差异会比较大。但是，戴避孕套并不是为了某一次的延时，而是要充分利用这种效果，放松心情，逐渐学会控制射精。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 为什么会肾虚？
造成肾虚的原因，大体上可归结为两个方面： 一，为先天不足引起的肾虚。 二，为后天因素引起的肾虚。引起肾虚的后天因素很多，如中年人压力过大，操劳过度，承受巨大的身心压力，导致身心俱疲，精力衰退。从而出现的失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚症状。部分人生活不节制，吸烟、饮酒，作息没有一定的规律，就会造成肾虚。也有的是有慢性疾病引起的，如心脑血管疾病、呼吸系统疾病和消化系统疾病，老年人身体衰退等也会导致肾虚。还有工业化学气体造成，污染造成的肾虚。乱用药物造成的肾虚等。 一旦出现了肾虚症状，病人就应特别注意，因为此时许多疾病更容易趁虚而入。所以肾虚时，应及时进补以及治疗。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 男性长期不过性生活会有什么影响？
男性偶尔一个月没有性生活，没有什么大问题，但如果长期没有性生活，男性的性功能可能会下降。 如果男性性功能下降，可能会出现早泄症状，如勃起硬度不够、勃起维持时间短或射精过快。一般来说，如果男性想要维持正常的性功能，建议有规律的性生活。 在临床上，经常看到夫妻分开生活一个月甚至几个月后才可能发生性行为。在这种情况下，可能会紧张，合作得不好。容易出现同房不成功或不满意，这将给男性带来心理压力。再过很长时间同房的时候，肯定心理压力是比较大的，所以容易导致勃起功能的下降或者阳痿、早泄的情况。 男性建议要有规律的性生活，每周1-2次。当然，它与年龄、工作、状态和身体状态有关，可以自我把控。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 男性疾病不治疗会怎样？
男性性疾病不治疗可能会导致病情加重、心理障碍、生育障碍、性生活异常、并发其他疾病等不良后果。 1、病情加重 男性性疾病通常是指通过性接触传播的疾病，常见的疾病包括梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹等。如果男性患有梅毒，不及时治疗，可能会导致病情加重，出现全身皮肤黏膜溃疡、关节肿胀疼痛、视力下降等症状。 2、心理障碍 如果男性患有尖锐湿疣、生殖器疱疹等性疾病，可能会导致患者出现自卑、焦虑、抑郁等不良情绪，严重时还可能会出现自残的行为。 3、生育障碍 如果男性患有性疾病，可能会导致精子质量受到影响，从而影响生育，还可能会导致患者出现不育的情况。 4、性生活异常 如果男性患有性疾病，可能会导致性功能出现异常，从而出现性生活异常的情况，如勃起功能障碍、早泄等。 5、并发其他疾病 如果男性患有性疾病，可能会导致自身免疫力下降，容易引起其他并发症，如淋病、梅毒等。 建议男性患有性疾病后，及时前往医院就诊，配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 正式男科疾病，打破偏见
在当今社会，健康问题越来越受到人们的重视，但男科疾病却常常被置于一个相对隐蔽的角落，得不到应有的正视和关注。这不仅影响着男性的身心健康，也对整个社会的健康发展有着潜在的影响。 男科疾病涵盖了广泛的范围，从性功能障碍如阳痿、早泄，到前列腺疾病、男性不育症、生殖器官感染等。这些疾病可能给男性带来身体上的不适和痛苦，更会在心理层面产生巨大的压力。然而，由于传统观念的束缚和社会偏见的存在，许多男性对于自身所患的男科疾病往往选择隐瞒或忽视。 一方面，社会上对于男性的刻板印象往往强调坚强、阳刚，使得男性觉得承认自己患有男科疾病是一种软弱的表现。他们担心被他人嘲笑或看不起，于是宁愿独自承受痛苦，也不愿寻求专业的帮助。这种观念不仅是错误的，更是对男性自身健康的不负责。另一方面，一些人对男科疾病存在误解和偏见，将其视为不光彩的事情，这也导致患者在面对疾病时背负着沉重的心理负担。 然而，我们必须要认识到，男科疾病就如同其他疾病一样，是一种身体出现问题的表现，并非个人的过错或耻辱。每一个人都有可能患病，男性也不例外。正视男科疾病，是对自己身体的尊重，也是对健康生活的追求。 当男性能够勇敢地面对自己的疾病时，他们就迈出了走向康复的关键一步。及时寻求专业医生的诊断和治疗，可以避免疾病的进一步恶化，提高治愈的可能性。医生们具备专业的知识和技能，能够准确地评估病情，并提供合适的治疗方案。无论是药物治疗、手术治疗还是心理辅导，都能为患者带来希望和改善。 同时，家庭和社会也应该给予男性更多的理解和支持。家人的关心和鼓励可以让患者感受到温暖和力量，减轻他们的心理压力。社会也应该营造一个包容和开放的氛围，消除对男科疾病的偏见和歧视，让男性能够坦然地面对自己的健康问题。 预防男科疾病同样重要。男性应该保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、规律作息等。避免过度劳累和精神压力过大，注意个人卫生，特别是生殖器官的清洁。定期进行体检，早发现、早诊断、早治疗，将疾病的隐患扼杀在萌芽状态。 此外，加强对男科疾病的科普宣传也是非常必要的。通过各种渠道，让更多的男性了解男科疾病的相关知识，包括症状、病因、治疗方法和预防措施等。提高他们的健康意识和自我保健能力，使他们能够更加主动地关注自己的健康状况。 总之，正视男科疾病是我们每个人的责任。男性应该摒弃陈旧的观念和偏见，勇敢地面对自己的健康问题。社会也应该给予充分的理解和支持，共同营造一个有利于男性健康的环境。只有这样，我们才能真正关注男性健康，促进男性的身心健康发展，构建一个更加和谐、健康的社会。让我们一起行动起来，打破偏见，为男性的健康保驾护航。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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文章 早泄会影响生育吗？
如果男性是轻度早泄，一般不会影响到男性的生育能力，但如果男性早泄的情况比较严重，则可能会影响到男性的生育能力。 早泄通常是指男性在性生活时，时间不大于三分钟就出现了快速射精的情况，如果是轻度的早泄，如能够进行正常的性生活，也能够完成阴道内射精，只是性生活时间较短，虽然性生活质量不佳，但是能够使精子进入女性体内，从而使女性怀孕成功，因此，轻度的早泄不会影响男性生育能力。但是如果男性存在严重的早泄，比如在性生活时，刚刚受到性刺激，阴茎还没有进入女性阴道内，就快速出现了射精的情况，由于精子无法进入女性体内，因此无法结合成受精卵，就会影响到男性的生育能力，而且也会对性生活质量造成严重影响。 早泄的男性要及时到医院男科或者泌尿外科就诊，然后在医生的指导下进行治疗，比如可通过纠正心理状态等心理治疗，可以帮助男性发展性技能，提高男性控制射精能力的作用，还可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。
耿强
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院（北院区）
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